Zuppa Nutriente di Costine di Manzo
Pomodoro

Di DishFrames
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Una zuppa dolce, acidula e profondamente saporita, caratterizzata da costine di manzo tenere e un ricco brodo al pomodoro. Ideale per un pasto confortante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Spesso preparata per nutrire la milza e sostenere la crescita dei bambini, questa zuppa casalinga di costine di manzo e pomodoro bilancia una dolcezza vivace con una profondità sapida. La cottura in pentola a pressione assicura che le costine diventino perfettamente tenere, amalgamandosi magnificamente al brodo di pomodoro naturalmente brillante.

Una ciotola di confortante zuppa di costine di manzo e pomodoro — brodo ricco e saporito con tenera carne con osso.
Una ciotola di confortante zuppa di costine di manzo e pomodoro — brodo ricco e saporito con tenera carne con osso.
Preparazione2 hr 15 mins
Cottura40 mins
Totale2 hr 55 mins
Porzioni4 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie400 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Sbollentare le costine
    Costine di manzo che sobbollono in pentola con zenzero e vino durante la sbollentatura.

    Mettete le costine in una pentola dacqua con il vino da cucina e lo zenzero. Portate a ebollizione, rimuovete la schiuma che affiora in superficie e continuate a bollire per cinque o sei minuti per pulire la carne.

    Tip: Sbollentare con zenzero e vino rimuove efficacemente lodore selvatico della carne.
  2. 2Rimuovere e scolare le costine
    Costine sbollentate rimosse dallacqua bollente con le bacchette.

    Una volta sbollentate, usate delle bacchette o una schiumarola per rimuovere con cura le costine dallacqua. Mettetele da parte e scolate bene il liquido in eccesso prima di procedere.

    Tip: Assicuratevi che le costine siano ben scolate per evitare che lacqua in eccesso comprometta il soffritto.
  3. 3Saltare le costine
    Costine e zenzero che saltano nel wok caldo.

    Scaldate lolio in un wok, aggiungete lo zenzero e le costine sbollentate. Saltate a fiamma vivace per eliminare lumidità in eccesso, migliorando così il sapore nei passaggi successivi.

    Tip: Il calore elevato è essenziale per sigillare la carne ed estrarre lumidità.
  4. 4Aggiungere i pomodori
    Pezzi di pomodoro pelato aggiunti al wok con le costine.

    Versate un goccio di vino da cucina nel wok con le costine, quindi aggiungete i pomodori pelati a pezzi. Continuate a saltare finché i pomodori non si ammorbidiscono rilasciando il loro succo.

    Tip: Pelare i pomodori in anticipo assicura una base della zuppa più vellutata.
  5. 5Soffriggere pomodori e manzo
    Primo piano di costine e pomodori che soffriggono nel wok formando liquido.

    Continuate a saltare a fiamma medio-alta finché i pomodori non si disfano completamente rilasciando il loro succo rosso brillante, creando una base saporita per la zuppa.

    Tip: Schiacciare leggermente i pomodori con la spatola accelera il rilascio dei succhi.
  6. 6Aggiungere acqua e bollire
    Acqua bollente versata nel wok con costine e pomodori.

    Versate acqua bollente nel wok fino a coprire le costine e i pomodori. Portate a ebollizione prima di trasferire il tutto in una pentola a pressione per la cottura finale.

    Tip: Usate sempre acqua bollente invece di quella fredda per mantenere la carne tenera.
  7. 7Trasferire nella pentola a pressione
    Il composto di carne e pomodori versato nella pentola a pressione.

    Trasferite accuratamente il composto in una pentola a pressione. Aggiungete acqua bollente fino a coprire gli ingredienti, chiudete il coperchio e cuocete sotto pressione per 20 minuti a fiamma media.

    Tip: Luso di acqua bollente mantiene la temperatura costante, risultando in un brodo più saporito.
  8. 8Condire la zuppa
    Mestolo che mescola la zuppa finita nella pentola a pressione.

    Una volta rilasciata la pressione e aperto il coperchio, aggiungete sale, essenza di pollo e un pizzico di pepe bianco. Mescolate bene per amalgamare i sapori nel brodo ricco.

    Tip: Il pepe bianco dona un calore sottile che completa la dolcezza dei pomodori.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
3-4 giorni
Conservare in un contenitore ermetico dopo aver fatto raffreddare completamente.
Congelatore
Fino a 3 mesi
Congelare in porzioni. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.
Riscaldamento
5-10 min
Riscaldare delicatamente sul fornello a fiamma media o al microonde a scatti da 1 minuto.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
Circa 80 minuti a passo costante (circa 5 km/h).
Pulizie domestiche
Circa 1 ora e 35 minuti di faccende attive.
Yoga
Circa 2 ore di stretching consapevole e posizioni.

Domande Frequenti

Sì, pelarli evita che le bucce si separino creando una consistenza sgradevole, garantendo un risultato più omogeneo.
Certamente, ma sarà necessario cuocere la zuppa coperta in una pentola dal fondo pesante per circa 1,5 - 2 ore a fuoco lento finché la carne non sarà tenera.
Saltarle sigilla lesterno, trattiene il sapore e rimuove lumidità in eccesso e gli odori selvatici, rendendo il brodo molto più pulito e ricco.
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