Riso Saltato
Pollo e Kimchi

Di DishFrames
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Un piatto di riso saltato d\'ispirazione coreana, veloce e saporito, che unisce pollo dorato in padella, kimchi piccante e una salsa di soia speziata. Perfetto per trasformare il riso avanzato in un pasto indimenticabile.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il riso saltato è la tela ideale per riutilizzare gli avanzi, e questa versione con pollo e kimchi porta in tavola sapori vivaci e decisi. Il segreto della sua consistenza irresistibile sta nel rosolare il pollo fino a renderlo dorato e crocrostante prima di unire il kimchi aspro e fermentato. Luso di riso freddo del giorno prima assicura che ogni chicco si separi perfettamente, assorbendo la salsa agrodolce ricca di umami senza diventare molle.

Una ricca ciotola di riso saltato con pollo e kimchi, guarnita con semi di sesamo tostati ed erbe fresche.
Una ricca ciotola di riso saltato con pollo e kimchi, guarnita con semi di sesamo tostati ed erbe fresche.
Preparazione20 mins
Cottura15 mins
Totale35 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie600 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Disossare e tagliare il pollo
    Una coscia di pollo tagliata a pezzi grossi su un piatto bianco.

    Prendete una coscia di pollo, disossatela con cura e tagliatela a pezzi grossi su un piatto bianco. Potete anche includere pezzi di pollo extra se disponibili. Preparate la carne per garantire una cottura uniforme e una facile marinatura.

    Tip: Le forbici da cucina rendono molto più semplice disossare le cosce di pollo rispetto a un coltello.
  2. 2Marinare il pollo
    Pezzi di pollo in una ciotola che ricevono la salsa da un cucchiaio rosa.

    Aggiungete ai pezzi di pollo 1 cucchiaio di salsa di soia chiara, mezzo cucchiaio di salsa di soia scura, 1 cucchiaio di vino da cucina, un pizzico di pepe bianco, un pizzico di sale e un pizzico di zucchero. Mescolate bene e lasciate marinare per 15 minuti.

    Tip: Lasciare marinare il pollo per tutti i 15 minuti assicura che i sapori saporiti penetrino a fondo.
  3. 3Tritare la cipolla rossa
    Una cipolla rossa affettata su un tagliere di legno con un coltello.

    Prendete mezza cipolla rossa e tagliatela a piccoli pezzi su un tagliere di legno. Questi aromi aggiungeranno una base dolce e saporita al piatto di riso saltato.

    Tip: Tagliate le cipolle in modo uniforme affinché cuociano uniformemente insieme allaglio.
  4. 4Tritare laglio
    Spicchi daglio tritati con un coltello da cucina su un tagliere di legno.

    Prendete una testa daglio grande e tritate finemente gli spicchi usando un coltello su un tagliere di legno.

    Tip: Usate abbondante aglio per un aroma extra.
  5. 5Preparare la miscela di salsa
    Un piccolo pentolino di metallo vuoto con una spatola in silicone rosa accanto.

    In un contenitore, unite 1 cucchiaio di salsa di soia chiara, mezzo cucchiaio di salsa di soia scura, un pizzico di sale, mezzo cucchiaio di zucchero, pepe nero e 1 cucchiaio di pasta di peperoncino coreano. Mescolate bene gli ingredienti e tenete da parte per dopo.

    Tip: Mescolare la salsa in anticipo assicura che la pasta di peperoncino coreano si sciolga uniformemente prima di entrare in padella.
  6. 6Preparare il kimchi
    Una piccola ciotola di metallo riempita con una ricca salsa di peperoncino coreano rosso scuro.

    Prendete una porzione di kimchi dal vostro contenitore usando le bacchette e preparatela per essere aggiunta al saltato. Il kimchi fornisce il caratteristico sapore centrale aspro e piccante del riso saltato.

    Tip: strizzate il liquido in eccesso dal kimchi se preferite una consistenza del riso saltato meno umida.
  7. 7Rosolare il pollo marinato
    Pezzi di pollo marinati che friggono nellolio caldo in una padella.

    Scaldate lolio in una padella a fuoco medio, quindi disponete allinterno i pezzi di pollo marinati. Cuoceteli senza girarli finché il lato inferiore non diventa dorato e croccante prima di capovolgerli.

    Tip: Lasciate dorare il pollo senza disturbarlo sul primo lato per sviluppare una ricca crosticina dorata.
  8. 8Aggiungere gli aromi al pollo
    Cipolle rosse tritate e aglio tritato aggiunti nella padella con il pollo.

    Aggiungete le cipolle rosse tritate e laglio tritato nella padella insieme al pollo, e saltate il tutto per rilasciare i loro sapori aromatici.

    Tip: Fate soffriggere laglio giusto il tempo necessario per sprigionare il profumo ed evitare che si bruci.
  9. 9Saltare il kimchi con pollo e cipolle
    Kimchi aggiunto nella padella e saltato insieme al pollo e alle cipolle.

    Aggiungete il kimchi nella padella e saltatelo insieme al pollo e alle cipolle finché non sono ben amalgamati e caldi.

    Tip: Saltate bene il kimchi per permettere ai suoi sapori di fondersi con il pollo e le cipolle.

Conservazione e Riscaldamento degli Avanzi

Frigorifero
3–4 giorni
Conservare in un contenitore ermetico per evitare che il riso si secchi.
Riscaldamento
3–5 min
Riscaldare in una padella a fuoco medio con un piccolissimo goccino dacqua per far rinvenire i chicchi di riso con il vapore.

Brucia le Calorie

Corsa
circa 60 minuti a ritmi leggeri (circa 9 km/h).
Ciclismo ricreativo
circa 1 ora e 35 minuti a un ritmo costante (circa 15 km/h).
Badminton
circa 75 minuti di gioco intenso con scambi dinamici.

Domande Frequenti

Il riso saltato molle è solitamente causato dalluso di riso caldo appena cotto o dal mancato sgrondo del liquido in eccesso dal kimchi. Usate sempre riso freddo del giorno prima per ottenere chicchi sgranati e dalla consistenza ideale.
Sì, ma la carne scura (come cosce o sovracosce disossate) è preferibile perché il suo contenuto di grassi più elevato la mantiene succosa e tenera durante la cottura rapida ad alta temperatura.
Anche se il gochujang offre una profondità agrodolce unica, in caso di necessità potete sostituirlo con un miscuglio di sriracha e un poco di pasta di miso.
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