Zuppa di noodle vegetariana ai funghi

Di DishFrames
0
0/5 (0)

Una zuppa di noodle vegetariana e rinfrescante con un ricco brodo di funghi umami, noodle spessi e un uovo fritto dorato. Veloce da preparare e profondamente confortante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Quando desideri allontanarti dai piatti di carne più pesanti, questa sana zuppa di noodle ai funghi offre unalternativa profondamente nutriente. Estraendo lessenza concentrata da funghi freschi e reidratati insieme agli aromi, crea un brodo straordinariamente ricco senza alcuna carne. Rifinita con alga nori, semi di sesamo e un uovo fritto dorato, è una ciotola confortante ricca di consistenza e sapore.

Una ciotola di zuppa di noodle vegetariana ai funghi guarnita con un uovo fritto e semi di sesamo bianco
Una ciotola di zuppa di noodle vegetariana ai funghi guarnita con un uovo fritto e semi di sesamo bianco
Preparazione15 mins
Cottura20 mins
Totale35 mins
Porzioni1 porzione
DifficoltàFacile
Calorie420 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Friggere luovo
    Un uovo che viene rotto in una padella piena di olio.

    Rompi un uovo direttamente in una padella riscaldata con olio e friggilo fino a cottura desiderata.

    Tip: Lascia lolio residuo nella padella dopo aver rimosso luovo per sviluppare sapore per il passaggio successivo.
  2. 2Saltare gli aromi
    Aglio tritato e cipollotti sminuzzati che cuociono in una padella calda.

    Aggiungi aglio tritato e cipollotti direttamente nellolio rimanente delluovo senza lavare la padella, e soffriggi finché non sono profumati.

    Tip: Mantieni il fuoco a livello medio per evitare di bruciare laglio.
  3. 3Aggiungere i funghi freschi
    Funghi freschi aggiunti e mescolati nella padella con gli aromi usando una spatola rossa.

    Unisci i funghi freschi misti agli aromi profumati e saltali finché non iniziano a rilasciare i loro succhi.

    Tip: Lasciare che i funghi rilascino i loro succhi naturali crea unessenza ricca e concentrata per la base della zuppa.
  4. 4Aggiungere i funghi reidratati
    Funghi reidratati mescolati con funghi freschi nella pentola di cottura.

    Incorpora i funghi precedentemente ammorbiditi nella padella accanto ai funghi freschi, mescolando accuratamente il tutto.

    Tip: Assicurati che i funghi ammollati siano ben sgocciolati se necessario, ma conserva il liquido di ammollo per il brodo.
  5. 5Condire i funghi
    Funghi conditi che cuociono nella padella.

    Versa un paio di giri di salsa di soia chiara e aggiungi un cucchiaio di sale per permettere ai sapori di combinarsi con lolio e i funghi.

    Tip: Condire i funghi in anticipo aiuta a estrarre più sapore prima di aggiungere il liquido.
  6. 6Versare il liquido dei funghi
    Liquido versato nella padella sopra i funghi cotti.

    Versa lacqua di ammollo dei funghi riservata nella padella, porta il composto a ebollizione e lascialo sobbollire per 10 minuti.

    Tip: Lacqua di ammollo dei funghi aggiunge unincredibile profondità di sapore umami al brodo.
  7. 7Sobbollire la zuppa di funghi
    Il composto della zuppa di funghi che bolle attivamente in una pentola.

    Versa lacqua di ammollo dei funghi nella pentola con i funghi saltati, aggiungi la salsa di soia chiara e un cucchiaio di sale, porta a ebollizione e fai sobbollire per 10 minuti per sviluppare completamente un brodo ricco e saporito.

    Tip: La cottura a fuoco lento consente ai sapori naturali dei funghi misti e dei condimenti di fondersi accuratamente nel brodo.
  8. 8Sciacquare i noodle bolliti
    Noodle cotti sciacquati sotto lacqua corrente dentro un colino.

    Bollire i noodle di tua scelta separatamente fino a cottura, quindi trasferiscili in un colino e sciacquali accuratamente in acqua fredda per fermare il processo di cottura e migliorarne la consistenza.

    Tip: Sciacquare i noodle cotti in acqua fredda rimuove lamido superficiale in eccesso e li mantiene consistenti.
  9. 9Preparare la ciotola da portata
    Pezzi di alga disidratata e semi di sesamo bianco disposti sul fondo di una ciotola di ceramica vuota.

    Fodera il fondo della tua ciotola da portata con alga disidratata e semi di sesamo bianco per creare un letto saporito per i noodle.

    Tip: Aggiungere lalga e i semi di sesamo alla base assicura che si infondano di sapore quando viene versata sopra la zuppa calda.
  10. 10Assemblare i noodle
    Noodle cotti posizionati allinterno di una ciotola sopra una base di alga e semi di sesamo.

    Prendi i noodle sciacquati e disponili ordinatamente nella ciotola da portata direttamente sopra lo strato preparato di alga e semi di sesamo bianco.

    Tip: Disponi i noodle in modo ordinato per rendere il piatto finale invitante e ben strutturato.
  11. 11Versare la ricca zuppa di funghi
    Zuppa di funghi calda versata dallalto sui noodle allinterno della ciotola da portata.

    Versa con cura la zuppa di funghi calda e saporita insieme ai funghi teneri direttamente sopra i noodle nella ciotola.

    Tip: Versare la zuppa calda sui noodle assicura che tutto sia ben caldo e che i sapori si fondano insieme.

Conservazione e riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva il brodo di funghi e i noodle in contenitori ermetici separati.
Riscaldamento
5 min
Porta il brodo a leggero bollore sul piano cottura. Versa sopra i noodle preparati di fresco o riscaldati.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
Circa 85 minuti a ritmo sostenuto.
Pulizie Domestiche
Circa 1 ora e 40 minuti di faccende domestiche.
Ciclismo
Circa 65 minuti a ritmo moderato (circa 15 km/h).

Domande Frequenti

Sì, ma i funghi secchi forniscono un sapore umami molto più profondo e concentrato al brodo. Se usi solo funghi freschi, considera di aggiungere un pizzico di polvere di funghi o brodo vegetale per una maggiore profondità.
Noodle di frumento spessi, udon o noodle ramen resistono eccezionalmente bene al brodo ricco e saporito senza ammollarsi troppo rapidamente.
Sì, basta omettere luovo fritto o sostituirlo con unalternativa a base vegetale per rendere lintero piatto vegano.
–
No ratings yet

Come valuteresti questa ricetta?