Classico Budae Jjigae Coreano (Stufato dell'Esercito)

Di DishFrames
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Un confortante stufato fusion coreano piccante, ricco di ramen istantaneo, carni saporite e formaggio fondente. Il piatto unico perfetto per un pasto audace.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il Budae Jjigae, noto come stufato dellesercito, è un amato comfort food coreano nato per necessità dopo la guerra di Corea. Combina creativamente ingredienti tradizionali coreani come kimchi e gochujang con alimenti in scatola come il luncheon meat e il ramen istantaneo. Il risultato è uno stufato profondamente saporito, versatile e incredibilmente soddisfacente, ideale da condividere con familiari e amici.

Una pentola ribollente e sostanziosa di stufato coreano dellesercito guarnita con formaggio fuso, un uovo cotto alla perfezione e semi di sesamo nero tostati.
Una pentola ribollente e sostanziosa di stufato coreano dellesercito guarnita con formaggio fuso, un uovo cotto alla perfezione e semi di sesamo nero tostati.
Preparazione15 mins
Cottura15 mins
Totale30 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Prepara la salsa segreta
    Un primo piano di una miscela di pasta di peperoncino coreano, salsa di soia e condimento per ramen in una ciotola bianca.

    In una ciotolina, unisci due cucchiai di pasta di peperoncino coreano (gochujang), un cucchiaio di salsa di soia, un cucchiaio di zucchero e la bustina di condimento del ramen istantaneo piccante. Mescola bene gli ingredienti per creare la base di salsa che conferisce allo stufato il suo sapore profondo e caratteristico.

    Tip: Assicurati di incorporare tutto il condimento in polvere della bustina, poiché agisce come un potenziatore di sapore per il brodo.
  2. 2Soffriggi gli aromi
    Aglio, cipollotti e cipolle rosse soffritti in una pentola di acciaio inossidabile.

    Scalda lolio nella tua pentola e aggiungi laglio affettato, i cipollotti tritati e le cipolle. Soffriggi gli aromi a fuoco medio finché non diventano profumati e leggermente ammorbiditi, creando una base saporita per lo stufato. Spegni il fuoco una volta terminato.

    Tip: Mantieni il calore moderato per assicurarti che laglio e i cipollotti rilascino il loro aroma senza bruciarsi.
  3. 3Disponi gli ingredienti
    Una disposizione ordinata di cavolo verza, zucchine, funghi enoki, manzo, tortini di riso, luncheon meat e tofu in una grande pentola.

    Nella stessa pentola usata per gli aromi, disponi gli ingredienti a strati. Inizia con un letto di cavolo verza sul fondo, poi sistema ordinatamente le fette di zucchine, i funghi enoki, gli involtini di manzo, i tortini di riso al formaggio, la luncheon meat e il tofu morbido sopra. Non dimenticare di includere una porzione di kimchi coreano.

    Tip: Stratificare rende lo stufato invitante e assicura che le verdure sul fondo cuociano uniformemente nel brodo.
  4. 4Aggiungi la salsa segreta
    La salsa rosso scuro densa viene versata da una ciotola sopra gli ingredienti disposti nella pentola.

    Prendi la salsa segreta preparata in precedenza e versala uniformemente sopra le verdure e le carni stratificate nella pentola. Questo distribuirà il sapore audace e piccante in tutto lo stufato mentre inizia a sobbollire.

    Tip: Usa una spatola o un cucchiaio per raschiare via tutta la salsa dalla ciotola per non sprecarne nemmeno un po.
  5. 5Fai sobbollire lo stufato
    Una pentola piena di ingredienti e brodo, coperta da un coperchio, che sobbolle sui fornelli.

    Aggiungi una quantità adeguata di acqua nella pentola finché gli ingredienti non sono parzialmente sommersi. Copri la pentola con un coperchio e lascia sobbollire per circa 10 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi e agli ingredienti di cuocere.

    Tip: Controlla periodicamente il livello dellacqua; vuoi abbastanza brodo da coprire la maggior parte degli ingredienti senza farlo traboccare.
  6. 6Aggiungi i noodle e finisci
    Uno stufato coreano quasi pronto guarnito con noodle ramen, fette di formaggio giallo e un uovo.

    Una volta che gli ingredienti sono quasi cotti, togli il coperchio e aggiungi i noodle di ramen istantaneo piccante, le due fette di formaggio e un uovo. Guarnisci con una spolverata di semi di sesamo nero. Continua a far sobbollire per altri 3 minuti finché i noodle non sono cotti e il formaggio è fuso.

    Tip: Aggiungere il formaggio proprio alla fine impedisce che scompaia troppo velocemente nel brodo, creando una consistenza cremosa.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore a chiusura ermetica. Tenere i noodle separati se possibile per evitare che diventino molli.
Riscaldamento
5 min
Riscaldare sul fornello a fuoco medio. Aggiungere un goccio dacqua se il brodo si è addensato troppo.

Brucia le Calorie

Corsa
~60 minuti a ritmo moderato (~9 km/h).
Zumba
~85 minuti di danza ad alta intensità.
Camminata veloce
~2 ore di camminata costante (~5 km/h).

Domande Frequenti

Sì, ma potresti dover regolare il livello di piccantezza aggiungendo un po più di gochujang o scaglie di peperoncino per compensare la mancanza della bustina di condimento.
Assolutamente. Sebbene la luncheon meat e gli involtini di manzo siano tradizionali, anche würstel a fette, pancetta o persino pollo avanzato funzionano bene in questo stufato versatile.
Aggiungere il formaggio negli ultimi minuti permette che si sciolga in uno strato cremoso e saporito sopra i noodle senza scomparire completamente nel brodo piccante.
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