Classico Budae Jjigae (Stufato dell'Esercito Coreano)

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Uno stufato fusion coreano piccante e confortante, ricco di ramen, salsicce, tofu e kimchi. Il piatto perfetto per serate fredde in compagnia.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il Budae Jjigae, o stufato dellesercito, è un amato esempio di creatività culinaria nata dalla necessità. Nato dopo la Guerra di Corea, questo piatto sostanzioso combina ingredienti tradizionali coreani come kimchi e gochujang con prodotti più accessibili come la carne in scatola e i wurstel. È un pasto conviviale e rassicurante che unisce le persone, ideale da gustare guardando un classico drama coreano.

Uno stufato coreano vivace e fumante, con ramen gommosi, formaggio fuso e un uovo perfettamente barzotto.
Uno stufato coreano vivace e fumante, con ramen gommosi, formaggio fuso e un uovo perfettamente barzotto.
Preparazione20 mins
Cottura25 mins
Totale45 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare la radice di loto
    Fette sottili di radice di loto su un tagliere di legno.

    Pelate la radice di loto, quindi usate un coltello affilato per affettarla in pezzi sottili e uniformi. Disponete le fette sul tagliere, pronte per essere usate come base per lo stufato.

    Tip: Mantenete le fette di radice di loto in una ciotola dacqua con un po daceto per evitare che anneriscano prima della cottura.
  2. 2Pulire i funghi enoki
    Funghi enoki puliti con la base rimossa, pronti per la pentola.

    Prendete il mazzetto di funghi enoki e tagliate via la base dura e fibrosa con un coltello. Separate leggermente i funghi in modo che possano cuocere uniformemente nel brodo.

    Tip: Non lavate i funghi finché non siete pronti a cucinarli, poiché assorbono acqua molto facilmente.
  3. 3Creare la base vegetale
    Pentola azzurra con strati di cipolla, cavolo e radice di loto sul fondo.

    Disponete uno strato di cipolle affettate, cavolo e la radice di loto preparata sul fondo della pentola. Questa base conferisce una naturale dolcezza allo stufato.

    Tip: Il cavolo si ammorbidisce rapidamente, quindi stratificarlo sul fondo aiuta ad assorbire i sapori del brodo saporito.
  4. 4Aggiungere funghi e patate
    Una disposizione colorata di patate a fette e vari funghi allinterno della pentola.

    Continuate a stratificare disponendo sopra la base vegetale le patate a fette, i funghi enoki, i pioppini bianchi e gli shiitake.

    Tip: Tagliate le patate a spessori uniformi in modo che cuociano alla stessa velocità dei funghi.
  5. 5Aggiungere le proteine
    Un mix di carne in scatola, tofu, surimi e wurstel inseriti nella pentola.

    Posizionate le fette di carne in scatola, i blocchi di tofu sodo, il surimi e i wurstel a fette nella pentola insieme alle verdure. Questi ingredienti sono i classici pilastri di un sostanzioso stufato dellesercito.

    Tip: Tagliate la carne in scatola a rettangoli uniformi per un aspetto ordinato e professionale.
  6. 6Incorporare il kimchi
    Kimchi aggiunto al centro della pentola con le bacchette.

    Usate le bacchette per aggiungere una generosa porzione di kimchi al centro della pentola. La piccantezza fermentata del kimchi è essenziale per il sapore autentico dello stufato.

    Tip: Scegliete un kimchi ben fermentato e maturo per un sapore più profondo e intenso nel brodo.
  7. 7Preparare la salsa
    Una ciotolina con pasta di peperoncino coreana mischiata agli altri ingredienti.

    In una ciotolina, mescolate la pasta di peperoncino coreana (gochujang), il condimento per ramen, lo zucchero, la salsa di soia e la salsa di ostriche. Mescolate finché non otterrete una salsa rossa omogenea che formerà la base saporita del piatto.

    Tip: Regolate la quantità di pasta di peperoncino in base alla vostra tolleranza al piccante.
  8. 8Versare la salsa nella pentola
    Salsa rossa densa versata da una ciotola blu sopra gli ingredienti nella pentola.

    Una volta che la salsa è ben mescolata, versatela direttamente sugli ingredienti nella pentola. Distribuite la salsa sulle carni e sulle verdure in modo che i sapori possano permeare lintero piatto mentre si scalda.

    Tip: Versate la salsa lentamente per assicurare una copertura uniforme su tutti gli ingredienti.
  9. 9Aggiungere acqua e far sobbollire
    Acqua limpida versata nella pentola contenente gli ingredienti dello stufato.

    Versate acqua fresca nella pentola fino a coprire gli ingredienti. Mettete il coperchio e portate il brodo a ebollizione, permettendo agli ingredienti di cuocersi e creare una base ricca e saporita.

    Tip: Non riempite troppo la pentola; è sufficiente coprire gli ingredienti per ottenere un brodo ricco di sapore.
  10. 10Aggiungere i ramen
    Un panetto di ramen istantaneo messo nel brodo rosso bollente.

    Una volta che il brodo bolle, posizionate con cura il panetto di ramen al centro della pentola. Premete leggermente i noodles affinché siano immersi nel brodo caldo, permettendo loro di ammorbidirsi e assorbire i sapori.

    Tip: Mantenete i noodles in un blocco compatto inizialmente affinché cuociano uniformemente.
  11. 11Aggiungere luovo
    Un uovo sgusciato al centro dei ramen in cottura.

    Rompete delicatamente un uovo direttamente sopra i noodles. Lasciatelo cuocere nel brodo in ebollizione finché lalbume non sarà rappreso ma il tuorlo rimarrà leggermente fluido, aggiungendo una nota cremosa allo stufato.

    Tip: Usate un uovo fresco per ottenere la consistenza migliore quando viene cotto in camicia nello stufato.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore ermetico. Attenzione: i noodles tenderanno ad ammorbidirsi significativamente col passare del tempo.
Riscaldamento
5–8 min
Riscaldare delicatamente sul fornello. Aggiungere un goccio dacqua se il brodo si è addensato troppo.

Brucia le Calorie

Corsa
~65 minuti a un ritmo moderato (~9 km/h).
Badminton
~80 minuti di gioco attivo.
Camminata veloce
~2 ore di camminata costante (~5 km/h).

Domande Frequenti

I ramen istantanei sono lo standard per il Budae Jjigae perché hanno la consistenza giusta per resistere nel brodo piccante. Evitate noodles alluovo delicati o pasta fresca, poiché diventerebbero molli molto rapidamente.
Il gochujang e il kimchi forniscono la base di calore. Se è troppo piccante, riducete la quantità di gochujang. Se desiderate più calore, aggiungete fiocchi di peperoncino coreano (gochugaru) o peperoncini freschi affettati.
Anche se può sembrare insolito, il formaggio fuso è tradizionale poiché aggiunge una ricchezza cremosa che bilancia il brodo piccante e acido. Potete ometterlo, ma lo stufato avrà un profilo aromatico più netto e meno corposo.
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