Stufato Coreano di Manzo
Pasta di Fagioli (Doenjang-jjigae)

Di DishFrames
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Ricrea i sapori profondi e saporiti di un ristorante di carne di Gangnam con questo ricco stufato di pasta di fagioli, arricchito da tenero manzo e un tocco segreto di umami.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questo stufato coreano a base di pasta di fagioli, noto come doenjang-jjigae, è impreziosito dallaggiunta di saporita punta di petto di manzo e da una base unica di salse fritte. Soffriggendo la pasta di fagioli, la ssamjang e la pasta di peperoncino nellolio, si sprigiona una profondità di sapore che spesso manca nelle versioni casalinghe. Un tocco di condimento alle acciughe conferisce il caratteristico finale umami che si trova nei ristoranti di alto livello.

Un ricco e bollente stufato coreano di pasta di fagioli in una pentola di terracotta nera, guarnito con tenero manzo e aromi freschi.
Un ricco e bollente stufato coreano di pasta di fagioli in una pentola di terracotta nera, guarnito con tenero manzo e aromi freschi.
Preparazione15 mins
Cottura20 mins
Totale35 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Soffriggere la base di salse
    Miscela densa di salse rosse e marroni mescolata con un cucchiaio di legno in una pentola nera a fuoco basso.

    Metti un cucchiaio di olio in una pentola, aggiungi tre cucchiai di pasta di fagioli e tre di ssamjang, quindi fai soffriggere a fuoco basso. Aggiungi un cucchiaio di pasta di peperoncino a metà cottura e continua a soffriggere.

    Tip: Soffriggere le salse nellolio aiuta a sprigionare i loro sapori profondi e ricchi prima di aggiungere lacqua.
  2. 2Aggiungere lacqua
    Un flusso dacqua viene versato nella miscela di salsa rosso scuro nella pentola.

    Versa due bicchieri dacqua nella pentola con la miscela di salse soffritte. Mescola bene per amalgamare il tutto e porta a ebollizione.

    Tip: Assicurati che la pasta sia completamente sciolta nellacqua per ottenere una base liscia e omogenea.
  3. 3Affettare la zucchina
    Una zucchina verde tagliata in mezzelune uniformi su un tagliere di legno.

    Taglia una zucchina a mezzelune su un tagliere, preparandola per essere aggiunta allo stufato non appena il brodo bolle.

    Tip: Tagliare la zucchina in pezzi uniformi garantisce una cottura omogenea.
  4. 4Aggiungere la zucchina allo stufato
    Fette di zucchina tuffate in una pentola di stufato rosso e bollente.

    Non appena il brodo inizia a bollire, aggiungi con cura i pezzi di zucchina affettata nella pentola.

    Tip: Aggiungere le verdure al brodo bollente aiuta ad ammorbidirle rapidamente.
  5. 5Tagliare la cipolla a cubetti
    Una cipolla bianca tritata in piccoli pezzi su un tagliere di legno.

    Taglia a cubetti un quarto di cipolla bianca su un tagliere. Questo aggiungerà una naturale dolcezza e profondità allo stufato.

    Tip: Taglia la cipolla a cubetti delle dimensioni di un morso, in modo che si bilancino bene con gli altri ingredienti.
  6. 6Aggiungere il tofu
    Cubetti di tofu bianco aggiunti allo stufato in ebollizione.

    Aggiungi mezzo panetto di tofu, tagliato a cubetti piccoli, allo stufato bollente.

    Tip: Aggiungi il tofu delicatamente per evitare di rompere i cubetti.
  7. 7Aggiungere i funghi
    Funghi enoki freschi disposti sulla superficie dello stufato di pasta di fagioli in ebollizione.

    Prendi un piccolo mazzetto di funghi enoki freschi e posizionali delicatamente sopra lo stufato in ebollizione affinché si ammorbidiscano e assorbano il brodo saporito.

    Tip: Se hai altri funghi in frigorifero, sentiti libero di aggiungerli per arricchire la consistenza e il sapore del piatto.
  8. 8Tritare i cipollotti
    Primo piano di cipollotti freschi tagliati a rondelle su un tagliere di legno.

    Trita finemente i cipollotti freschi su un tagliere di legno per utilizzarli come guarnizione aromatica per il piatto finale.

    Tip: I cipollotti aggiungono un fresco e pungente contrasto al gusto ricco e saporito dello stufato.
  9. 9Condire con polvere di acciughe
    Un cucchiaio di legno che mescola la polvere di condimento alle acciughe nello stufato arancione, bollente e speziato.

    Aggiungi mezzo cucchiaio di condimento alle acciughe allo stufato e mescola bene. Questo ingrediente chiave è il segreto per ottenere lautentica profondità di sapore tipica dei ristoranti.

    Tip: Il condimento alle acciughe offre una ricca spinta umami che eleva significativamente il brodo di fagioli.
  10. 10Aggiungere la punta di petto di manzo
    Sottili fette di punta di petto di manzo cruda aggiunte alla pentola dello stufato bollente.

    Aggiungi le sottili fette di punta di petto di manzo cruda nello stufato molto caldo. Lascia cuocere la carne nel brodo finché non è tenera e ben amalgamata.

    Tip: Usare la punta di petto di manzo o della pancetta di maiale affettata sottilmente rende lo stufato molto più delizioso e sostanzioso.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 days
Conservare in un contenitore ermetico. Il sapore spesso migliora il giorno successivo.
Riscaldamento
5 min
Riscaldare delicatamente sui fornelli fino a ebollizione. Aggiungere un goccio dacqua se il brodo si è addensato troppo.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
Circa 70 minuti a passo moderato (~5 km/h).
Pulizie di Casa
Circa 85 minuti di faccende domestiche attive.
Yoga
Circa 1 ora e 45 minuti di pratica yoga consapevole.

Domande Frequenti

Sì, la pancetta di maiale tagliata sottile è unalternativa tradizionale e deliziosa che si sposa perfettamente con i sapori decisi della pasta di fagioli.
Assolutamente. Puoi ridurre o omettere la pasta di peperoncino (gochujang) per abbassare il livello di piccantezza senza compromettere la base saporita.
La ssamjang aggiunge una dolcezza e una complessità specifiche, ma puoi aumentare leggermente la quantità di doenjang o aggiungere un pizzico di zucchero per bilanciare la sapidità.
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