Ciotola di riso
anguilla e uova (Unagi Don)

Di DishFrames
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Assapora i sapori ricchi e caramellati di questo classico Unagi Don giapponese. Tenera anguilla grigliata glassata servita con una soffice frittata su un letto di riso viola.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

LUnagi Don, o ciotola di riso con anguilla, è un amato piatto giapponese celebre per il suo equilibrio di sapori dolci, saporiti e ricchi di umami. Il segreto del suo fascino irresistibile risiede nella glassa dolce, che si caramella magnificamente in padella rivestendo alla perfezione ogni pezzo di anguilla. Abbinato a una morbida frittata appena cotta e a del riso viola caldo, questo piatto offre un delizioso contrasto di consistenze e sapori profondamente soddisfacente.

Tranci di anguilla glassati e caramellati disposti ordinatamente sopra un mucchietto di riso viola in una ciotola bianca.cite: 1
Tranci di anguilla glassati e caramellati disposti ordinatamente sopra un mucchietto di riso viola in una ciotola bianca.cite: 1
Preparazione10 mins
Cottura15 mins
Totale25 mins
Porzioni1 ciotola
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Scarta languilla glassata
    Un paio di mani che aprono con cura la pellicola di alluminio per rivelare un grosso pezzo di anguilla glassata.

    Togli languilla glassata precotta dal forno dopo averla riscaldata e scartala delicatamente dalla pellicola di alluminio per prepararla al taglio.

    Tip: Maneggia con cura la pellicola calda per evitare di bruciarti le dita.
  2. 2Taglia languilla a fette
    Un coltello affilato che taglia unanguilla glassata in piccoli segmenti su un tagliere di legno.

    Posiziona languilla glassata scartata su un tagliere di legno e usa un coltello affilato per tagliarla uniformemente in piccoli pezzi monoporzione.

    Tip: Usa un movimento di taglio netto per mantenere la glassa intatta sui pezzi di anguilla.
  3. 3Mescola la salsa
    Salsa scura versata da una bottiglia in una piccola ciotola bianca per creare una miscela di condimento saporito.

    Combina la salsa di soia, la salsa di ostriche e il miele in una ciotola piccola, mescolando accuratamente il liquido scuro fino a quando non è ben amalgamato per un uso successivo.

    Tip: Assicurati che il miele sia completamente incorporato nel composto di soia e ostriche.
  4. 4Friggi i segmenti di anguilla
    Diversi segmenti di anguilla che friggono in una padella antiaderente scura e calda su un piano cottura a induzione.

    Scalda una piccola quantità di olio in una padella antiaderente a fuoco basso, quindi aggiungi i segmenti di anguilla per farli friggere lentamente e regolare leggermente il loro sapore.

    Tip: Mantieni il fuoco basso in modo che la glassa dolce non bruci troppo rapidamente.
  5. 5Aggiungi la salsa
    Salsa scura che viene fatta colare sopra i segmenti di anguilla sfrigolanti in una padella.

    Versa la salsa scura precedentemente mescolata direttamente sui pezzi di anguilla sfrigolanti nella padella, assicurandoti che ogni lato sia ben ricoperto mentre sobbolle.

    Tip: Gira i pezzi di anguilla a metà cottura per garantire un rivestimento di glassa uniforme.
  6. 6Sguscia le uova
    Un paio di mani che rompono un uovo in una piccola ciotola bianca contenente un altro uovo rotto.

    Sguscia tre uova fresche in una piccola ciotola bianca, preparandole per essere sbattute prima della cottura.

    Tip: Assicurati che nessun guscio duovo cada nella ciotola.
  7. 7Sbatti le uova
    Bacchette che sbattono uova crude allinterno di una ciotola bianca.

    Usa le bacchette per sbattere energicamente le uova crude fino a renderle ben combinate e lisce.

    Tip: Mescola accuratamente in modo che albumi e tuorli siano completamente incorporati.
  8. 8Versa le uova nella padella
    Uova sbattute versate da un piccolo contenitore al centro di una padella nera calda.

    Versa il composto di uova sbattute in una padella calda per cuocere un sottile strato di frittata.

    Tip: Assicurati che la padella sia riscaldata in modo uniforme prima di versare le uova.
  9. 9Cuoci e piega luovo
    Un uovo che cuoce e inizia a rapprendersi allinterno di una padella nera su un piano cottura.

    Usa una spatola per piegare e sistemare delicatamente luovo cotto nella padella prima di trasferirlo sul piatto.

    Tip: Tieni docchio il fuoco per evitare di stracuocere le uova.

Conservazione e riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva languilla e luovo separatamente dal riso per mantenere le loro consistenze.
Riscaldamento
2-3 min
Riscalda delicatamente languilla in padella a fuoco basso con un goccio dacqua. Riscalda il riso separatamente al microonde.

Brucia le Calorie

Corsa
~70 minuti a ritmo leggero (~9 km/h).
Badminton
~1 ora e 20 minuti di gioco attivo.
Camminata veloce
~2 ore a passo costante (~5 km/h).

Domande Frequenti

Sì, ma dovrai prima grigliarla o cuocerla in forno finché non è cotta, quindi ricoprirla generosamente con una salsa kabayaki fatta in casa prima di passarla in padella.
Il miele e la marinata dolce possono bruciare facilmente a fuoco alto. Usa sempre un fuoco basso e rimuovi la padella dal fornello se inizia a fare fumo.
Sebbene questa ricetta presenti un riso viola visivamente dimpatto, il tradizionale riso giapponese a chicco corto (Koshihikari) è la scelta classica e più autentica.
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