Udon con Manzo
Pomodoro con Polpette di Gamberi Fatte in Casa

Di DishFrames
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Assapora il ricco comfort di una zuppa densa di pomodoro abbinata a noodle udon elastici, manzo saltato in padella agrodolce e polpette di gamberi fatte in casa.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

La pasta di gamberi acquistata al supermercato spesso contiene grasso di maiale, quindi preparare una versione di sola carne a casa garantisce un sapore di mare più pulito e intenso. Pestare una parte dei gamberi mentre si tritano gli altri crea una consistenza variegata e corposa. Abbinata a un brodo di pomodoro robusto e a manzo teriyaki dolce e saporito, questa zuppa di noodle è la massima espressione del comfort food.

Una vivace ciotola di udon al pomodoro e manzo sormontata da polpette di gamberi fatte in casa, fette di manzo glassate, un uovo barzotto e bok choy fresco.
Una vivace ciotola di udon al pomodoro e manzo sormontata da polpette di gamberi fatte in casa, fette di manzo glassate, un uovo barzotto e bok choy fresco.
Preparazione20 mins
Cottura25 mins
Totale45 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Tritare la polpa di gamberi
    Polpa di gamberi tritata su un tagliere di legno con una mannaia in pezzi di diverse dimensioni.

    Disponi la polpa di gamberi su un tagliere di legno e usa una mannaia per tritare porzioni in piccoli pezzi di varie dimensioni per creare una consistenza ricca e distinta.

    Tip: Variare la dimensione del taglio aiuta a ottenere la consistenza elastica ideale per la pasta di gamberi.
  2. 2Unire gli ingredienti della pasta di gamberi
    Polpa di gamberi tritata in una ciotola di metallo con condimenti, albumi, amido e acqua.

    Trasferisci la polpa di gamberi tritata e pestata in una ciotola di metallo, quindi unisci gli albumi, il sale, il pepe bianco in polvere, lamido e lacqua di scalogno e zenzero ghiacciata.

    Tip: Luso di acqua di scalogno e zenzero ghiacciata mantiene sodo il gambero e ne migliora lelasticità durante la lavorazione.
  3. 3Mescolare la pasta di gamberi
    Una planetaria con frusta a foglia che mescola gamberi triti, amido e liquidi in una ciotola in acciaio inossidabile.

    Trasferisci la polpa di gamberi tritata nella ciotola in acciaio inossidabile di una planetaria. Aggiungi due albumi, 8g di sale, 2g di pepe bianco in polvere, 30g di amido e 60g di acqua di scalogno e zenzero ghiacciata. Mescola e sbatti il composto alla velocità 3 per circa 5 minuti fino a quando non diventa appiccicoso, emulsionato e forma un impasto denso.

    Tip: Usare una planetaria aiuta a garantire che la pasta di gamberi ottenga una consistenza uniforme ed elastica senza affaticare le braccia.
  4. 4Cuocere le polpette di gamberi
    Polpette di gamberi fatte in casa che sobbollono in una pentola di acqua calda sul fuoco.

    Porta una pentola dacqua a un leggero bollore. Versa con cura cucchiaiate della pasta di gamberi preparata nellacqua per formare grandi polpette. Scottale nellacqua calda finché non si rassodano e sono completamente cotte, quindi rimuovile e mettile da parte per la zuppa di noodle.

    Tip: Mantieni lacqua a un leggero sobbollimento anziché a un bollore rapido in modo che le polpette di gamberi mantengano la loro forma durante la cottura.
  5. 5Saltare la carne di manzo grassa
    Manzo grasso affettato sottilmente fatto saltare in una padella scura con pinze da cucina.

    Scalda una piccola quantità di olio in una padella o tegame a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo grasso affettato e fallo saltare delicatamente con le pinze. Cuoci solo finché la carne inizia a cambiare colore, mantenendola tenera.

    Tip: Evita di cuocere troppo la carne tagliata sottilmente in questa fase, poiché continuerà a cuocere brevemente una volta aggiunta la salsa.
  6. 6Sobbollire il manzo grasso con la salsa teriyaki
    Salsa teriyaki versata in una padella sopra fette di manzo grasso mentre sobbollono e si riducono.

    Versa la salsa teriyaki sulle fette di manzo grasso saltate in padella una volta che il colore è cambiato, e lascia sobbollire finché la salsa non si addensa e si riduce magnificamente.

    Tip: Fai sobbollire a fuoco medio in modo che la carne assorba il ricco sapore agrodolce senza diventare dura.
  7. 7Soffriggere aglio e pomodori
    Aglio tritato e pomodori a cubetti aggiunti allolio caldo in una pentola per il soffritto.

    Scalda lolio in una pentola e unisci laglio tritato e i pomodori a cubetti, mescolando e soffriggendo fino a quando non diventano profumati e i pomodori iniziano a disfarsi.

    Tip: Soffriggere bene i pomodori rilascia i loro succhi naturali per formare una base per zuppa ricca e saporita.
  8. 8Costruire la base della zuppa di pomodoro
    Salsa e acqua pulita versate nella pentola contenente i pomodori soffritti.

    Versa una salsa combinata fatta con 3 cucchiai di concentrato di pomodoro, 2 cucchiai di salsa di soia chiara, 1 cucchiaio di salsa di ostriche e 1 cucchiaio di zucchero nella pentola insieme ad acqua pulita per creare una base di zuppa robusta.

    Tip: Mescola accuratamente la ciotola della salsa prima di versarla per garantire una distribuzione uniforme del condimento nel brodo.
  9. 9Assemblare la zuppa di noodle
    Noodle udon, verdure, polpette di pasta di gamberi e manzo grasso aggiunti alla zuppa di pomodoro bollente.

    Aggiungi i noodle udon, le verdure verdi, le polpette di pasta di gamberi sbollentate e il manzo grasso cotto nella zuppa di pomodoro bollente e porta nuovamente il tutto a ebollizione.

    Tip: Aggiungi i componenti precotti verso la fine solo per riscaldarli in modo che mantengano la loro consistenza ideale.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
3 giorni
Conserva la base della zuppa, il manzo cotto e le polpette di gamberi separatamente dai noodle per evitare che diventino molli.
Congelatore
Fino a 2 mesi
Congela la pasta di gamberi cruda nei sacchetti da pasticcere, oppure congela le polpette di gamberi cotte e il brodo di pomodoro in contenitori ermetici.
Riscaldamento
5-10 min
Riscalda il brodo sul fuoco a fuoco medio, aggiungendo i condimenti e i noodle freschi o avanzati negli ultimi minuti.

Brucia le Calorie

Corsa
~60 minuti a un ritmo leggero (~9 km/h).
Camminata Veloce
~2 ore a un passo costante (~5 km/h).
Zumba
~85 minuti di ballo ad alta energia.

Domande Frequenti

La mancanza di elasticità di solito significa che il composto non è stato emulsionato correttamente o si è scaldato troppo durante la lavorazione. Assicurati di sbattere energicamente il composto (una planetaria funziona meglio) e usa liquidi ghiacciati.
Anche se puoi mettere fette di manzo crudo direttamente nel brodo bollente per cuocerlo, saltarlo prima con la salsa teriyaki aggiunge uno strato di sapore caramellato e agrodolce che bilancia splendidamente la zuppa di pomodoro acidula.
I noodle udon spessi sono perfetti per trattenere la ricca salsa di pomodoro, ma puoi facilmente sostituirli con noodle ramen freschi, noodle tagliati al coltello o persino noodle di riso larghi.
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