Burger di Pollo
Salsa Teriyaki

Di DishFrames
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Un hamburger di pollo fatto in casa con cosce tenere marinate in salsa teriyaki, servito in un soffice panino brioche con verdure fresche.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il burger di pollo teriyaki è un perfetto incontro tra i sapori classici giapponesi e la cultura occidentale degli hamburger. Utilizzando succose cosce di pollo marinate in una ricca salsa teriyaki, questo piatto offre un equilibrio ideale tra dolce e salato, che si sposa meravigliosamente con la freschezza di lattuga e pomodoro.

Un succoso burger di pollo in salsa teriyaki con lattuga fresca e pomodoro su un panino brioche tostato.
Un succoso burger di pollo in salsa teriyaki con lattuga fresca e pomodoro su un panino brioche tostato.
Preparazione10 mins
Cottura15 mins
Totale25 mins
Porzioni2 hamburger
DifficoltàFacile
Calorie550 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Marinare le cosce di pollo
    Cosce di pollo crude disossate in una ciotola di metallo ricoperte di salsa teriyaki scura.

    Metti le cosce di pollo crude e disossate in una ciotola e versa sopra una generosa quantità di salsa teriyaki giapponese. Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto per permettere ai sapori di penetrare a fondo nella carne.

    Tip: Per un sapore ottimale, lascia marinare il pollo in frigorifero durante la notte.
  2. 2Cuocere il pollo in padella
    Cosce di pollo marinate che sfrigolano in padella con olio caldo.

    Scalda un filo dolio in una padella antiaderente a fuoco medio. Adagia con cura le cosce di pollo marinate nella padella e cuocile, girandole di tanto in tanto, finché non saranno completamente cotte e ben dorate.

    Tip: Mantieni il fuoco a un livello medio costante per evitare che la salsa teriyaki, contenente zuccheri, bruci prima che il pollo sia cotto.
  3. 3Tostare i panini brioche
    Panini brioche per hamburger tostati in padella.

    Prendi i panini brioche e mettili con la parte tagliata rivolta verso il basso nella stessa padella usata per il pollo. Toastali leggermente finché non saranno dorati e caldi; questo li aiuterà a trattenere meglio gli ingredienti.

    Tip: Tostare il pane nei succhi di cottura rimanenti aggiunge una marcia in più al sapore.
  4. 4Preparare la base del burger
    Lattuga fresca e pomodoro a fette posizionati su un panino tostato.

    Appoggia la base del panino tostato su una superficie pulita. Disponi le foglie di lattuga fresca e le fette di pomodoro sul pane per creare una base croccante e rinfrescante per il tuo hamburger.

    Tip: Asciuga bene la lattuga dopo averla lavata per evitare che il pane tostato diventi molliccio.
  5. 5Assemblare il burger
    Una coscia di pollo teriyaki cotta in padella posizionata sopra pomodoro e lattuga su un panino.

    Una volta che il pollo è ben cotto, adagia il pezzo di coscia di pollo glassata sopra lo strato di verdure preparato. Completa posizionando la metà superiore del panino brioche tostato sopra il pollo per chiudere il tuo hamburger.

    Tip: Aggiungi un tocco di maionese giapponese sul pane superiore per una cremosità extra.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva il pollo e i panini in contenitori ermetici separati.
Riscaldamento
5 min
Riscalda il pollo in padella a fuoco medio. Tosta i panini freschi separatamente.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
circa 1 ora e 50 minuti di camminata veloce (~5 km/h).
Palestra
circa 1 ora e 20 minuti di allenamento in palestra.
Nuoto
circa 1 ora e 5 minuti di nuoto.

Domande Frequenti

Sì, è possibile, ma le cosce sono consigliate per questa ricetta perché sono più tolleranti e rimangono più succose durante la cottura in padella.
Mantieni il fuoco a un livello medio costante. Poiché la salsa teriyaki contiene zucchero, può caramellare e bruciare rapidamente se il calore è troppo alto.
Sebbene la marinatura notturna offra il sapore più intenso, marinare per almeno 30-60 minuti garantirà comunque un pollo gustoso e ben insaporito.
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