Zuppa di Tofu Sanxian (Brodo di Mare
Tuorlo Salato)

Di DishFrames
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Una ciotola confortante di brodo dorato arricchito da tuorlo d'uovo salato, gamberi freschi e tofu vellutato. Il perfetto equilibrio di sapori umami orientali.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

La zuppa di tofu Sanxian è un classico del comfort food cinese, celebrata per i suoi tre ingredienti freschi. Grazie alla base di gamberi e alla cremosità delle uova salate, offre unesplosione di sapori dalla consistenza delicata. È un piatto ideale per scaldarsi nei mesi freddi, restando leggero ma profondamente nutriente.

Un cucchiaio di zuppa dorata Sanxian con gamberi e tofu vellutato servito in una pentola di terracotta.
Un cucchiaio di zuppa dorata Sanxian con gamberi e tofu vellutato servito in una pentola di terracotta.
Preparazione50 mins
Cottura15 mins
Totale1 hr 5 mins
Porzioni2–3 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Tagliare il prosciutto a cubetti
    Una persona utilizza un coltello da chef per tagliare il prosciutto a cubetti uniformi su un tagliere di legno.

    Posizionare il prosciutto sul tagliere. Tagliarlo a strisce sottili e successivamente a cubetti piccoli e regolari. Questi pezzetti saporiti aggiungeranno consistenza e profondità salina alla zuppa finale.

    Tip: Mantenere i cubetti della stessa dimensione dei piselli e del tofu per garantire un mix equilibrato in ogni cucchiaiata.
  2. 2Preparare i cubetti di tofu
    Un panetto di tofu bianco tagliato a cubetti uniformi su un tagliere di legno a scacchi.

    Prendere il tofu vellutato e tagliarlo con cura in piccoli cubetti regolari. Essendo molto delicato, maneggiare i pezzi con estrema dolcezza per evitare che si sbriciolino durante la preparazione.

    Tip: È possibile tagliare il tofu direttamente a cubetti per minimizzare i passaggi e ridurre il rischio di romperlo.
  3. 3Separare i funghi di mare
    Due mani che separano delicatamente un mazzetto di funghi di mare bianchi su un tagliere.

    Rimuovere la base del mazzetto di funghi. Usare le mani per separare i singoli gambi uno ad uno. Questi funghi sono fondamentali per donare un sapore fresco e ricco di umami al brodo.

    Tip: Una volta separati, sciacquare i funghi un paio di volte con acqua pulita per assicurarsi che siano perfettamente pronti alla cottura.
  4. 4Pulire e privare i gamberi del filo
    Dettaglio di mani che rimuovono la testa e il filo intestinale da un gambero crudo.

    Per i gamberi parzialmente congelati, iniziare staccando la testa. Mentre si esegue questo movimento, tirare delicatamente per estrarre anche il filo intestinale scuro lungo il dorso in un unico gesto.

    Tip: Mettere i gamberi nel congelatore per circa 40 minuti prima di questo passaggio rende la polpa più soda e il guscio molto più facile da rimuovere.
  5. 5Estrarre la polpa del gambero
    Mani che tengono un gambero parzialmente sbucciato estraendo la polpa dal guscio della coda.

    Dopo aver rimosso teste e filamenti, premere fermamente la parte finale della coda con le dita. Con una leggera pressione e una trazione costante, la polpa scivolerà fuori integra dal guscio.

    Tip: Se i gamberi risultano difficili da sbucciare, il passaggio in freezer suggerito precedentemente è la soluzione definitiva.
  6. 6Marinare la polpa di gambero
    Una ciotola bianca contenente gamberi puliti conditi con sale, amido e olio per la marinatura.

    Mettere i gamberi puliti in una ciotola. Aggiungere un pizzico di sale, lamido e un filo dolio. Mescolare bene e lasciare marinare per circa 10 minuti.

    Tip: Lamido e lolio aiutano a sigillare lumidità allinterno, garantendo gamberi teneri e succulenti anche dopo la cottura veloce nella zuppa.
  7. 7Soffriggere i gusci di gambero
    Una padella con gusci di gambero che vengono soffritti in olio fino a diventare di un arancione vivace.

    Scaldare un po dolio a fuoco basso. Aggiungere i gusci vuoti e soffriggerli mescolando continuamente finché non rilasciano i loro oli aromatici e diventano di un arancione brillante.

    Tip: Mantenere il fuoco basso durante questo passaggio per evitare di bruciare i gusci, il che renderebbe il brodo amaro.
  8. 8Far sobbollire il brodo di gamberi
    Acqua versata in una padella contenente gusci di gambero soffritti per creare un brodo giallo.

    Aggiungere lacqua nella padella con i gusci e portare a bollore. Ridurre il fuoco, coprire e lasciar sobbollire per 10 minuti. Il liquido si trasformerà in un brodo dorato e concentrato.

    Tip: Schiumare la superficie durante il bollore iniziale per ottenere un brodo più limpido e dal sapore più pulito.
  9. 9Soffriggere i tuorli salati
    Una spatola verde che mescola tuorli duovo salati in una pentola di terracotta fino a renderli schiumosi.

    In una pentola di terracotta pulita, scaldare un filo dolio e aggiungere i tuorli duovo salati. Soffriggere a fuoco basso schiacciandoli finché non diventano spumosi e di consistenza sabbiosa.

    Tip: La formazione della schiuma è il segnale che gli oli del tuorlo sono stati rilasciati correttamente, donando alla zuppa il suo tipico colore dorato.
  10. 10Unire il brodo alla base di uova
    Liquido dorato versato in una pentola con una base di tuorli duovo salati spumosi e bollenti.

    Versare con attenzione il brodo di gamberi filtrato sopra la base di tuorli spumosi. Lunione tra il brodo di mare e le uova sapide crea la base ricca e visivamente splendida per la zuppa Sanxian.

    Tip: Assicurarsi di filtrare bene i gusci di gambero prima di unire i liquidi per garantire una consistenza della zuppa perfettamente liscia.
  11. 11Aggiungere gli ingredienti principali
    Prosciutto a cubetti versato in una pentola con brodo giallo, funghi e tofu.

    Quando il brodo sobbolle, aggiungere il tofu, il prosciutto, i funghi e i piselli. Condire con un pizzico di sale e il concentrato di pollo, lasciando cuocere per 2 minuti per far amalgamare i sapori.

    Tip: Non eccedere con il sale inizialmente, poiché sia le uova salate che il prosciutto apportano già una notevole sapidità.
  12. 12Addensare la zuppa
    Una mano che versa lamido sciolto in acqua in una zuppa gialla bollente con piselli e funghi.

    Versare lentamente lamido sciolto in acqua nella pentola. Mescolare mentre si versa per assicurarsi che il liquido si addensi uniformemente senza formare grumi, creando una consistenza vellutata.

    Tip: Mescolare la miscela di acqua e amido appena prima di versarla, poiché lamido tende a depositarsi rapidamente sul fondo della ciotolina.
  13. 13Cuocere i gamberi e servire
    Pentola di terracotta con zuppa gialla densa, gamberi, piselli e funghi pronta sul fornello.

    Aggiungere i gamberi marinati nella zuppa bollente. Cuocere per circa un minuto finché non diventano opachi e rosati. Una volta pronti, servire la zuppa immediatamente ben calda.

    Tip: Evitare di cuocere troppo i gamberi; un minuto è sufficiente per mantenerli elastici e teneri. Una cottura prolungata li renderebbe duri e gommosi.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore ermetico. Il tofu potrebbe rilasciare un po dacqua diluendo leggermente la densità del brodo col passare del tempo.
Riscaldamento
3-5 min
Riscaldare dolcemente sul fornello a fuoco medio. Non far bollire eccessivamente per mantenere la tenerezza dei gamberi.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~65 minuti di camminata veloce costante (~5 kmh).
Nuoto
~40 minuti di nuoto continuo in vasca.
Badminton
~40 minuti di gioco attivo a badminton.

Domande Frequenti

Il colore dorato deriva dalla corretta soffrittura dei tuorli duovo salati. Assicurati di cuocerli a fuoco basso finché non diventano sabbiosi e molto spumosi prima di aggiungere il liquido.
Certamente, i piselli surgelati sono perfetti. Per i gamberi, lasciali scongelare parzialmente in frigorifero prima di pulirli per preservare la consistenza migliore.
I funghi Shimeji o gli Enoki sono sostituti eccellenti che offrono un sapore delicato e una consistenza molto simile a quella dei funghi di mare.
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