Zuppa piccante di manzo
tofu in pentola di terracotta

Di DishFrames
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Riscaldati con questa zuppa di manzo e tofu in pentola di terracotta. Manzo tenero, tofu vellutato e funghi enoki in un brodo ricco, saporito e confortante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa confortante zuppa in pentola di terracotta unisce la consistenza corposa delle fettine di manzo alla delicatezza del tofu, il tutto avvolto da un brodo profondamente saporito e leggermente piccante. Ispirata ai classici stufati coreani, luso del gochujang (pasta di peperoncino coreana) conferisce un calore avvolgente perfetto per lautunno e linverno. Cuocerla in una tradizionale pentola di terracotta garantisce che la zuppa rimanga bollente, offrendo un pasto energetico e profondamente soddisfacente direttamente in tavola.

Una pentola di terracotta fumante con zuppa piccante di manzo e tofu guarnita con peperoncini freschi verdi e rossi
Una pentola di terracotta fumante con zuppa piccante di manzo e tofu guarnita con peperoncini freschi verdi e rossi
Preparazione15 mins
Cottura10 mins
Totale25 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Condisci il manzo
    Fettine di manzo crudo in una ciotola di vetro cosparse di sale e altri condimenti.

    Metti le fettine di manzo fresco in una ciotola di vetro. Aggiungi sale, pepe nero, salsa di ostriche, salsa di soia scura, vino da cucina, salsa di soia chiara e amido di mais per avviare la marinatura.

    Tip: Usare manzo già affettato del supermercato è un ottimo modo per risparmiare tempo e funziona perfettamente per questa zuppa.
  2. 2Mescola e marina
    Mani che mescolano attivamente le fettine di manzo crudo con amido e condimenti liquidi in una ciotola.

    Mescola accuratamente il manzo con tutti i condimenti aggiunti a mano finché non sarà ben amalgamato. Una volta mescolato, aggiungi un filo dolio per rivestire la carne, il che aiuta a trattenere lumidità e a evitare che si attacchi durante la cottura.

    Tip: Aggiungere lolio alla fine della marinatura è unottima tecnica per mantenere la carne tenera e succosa.
  3. 3Rosola gli aromi
    Cipolla rossa affettata e spicchi daglio aggiunti in una pentola di terracotta calda con olio.

    Scalda una pentola di terracotta con un filo dolio a fuoco medio. Aggiungi la cipolla rossa affettata, i cipollotti, lo zenzero e gli spicchi daglio interi, rosolandoli finché non saranno fragranti.

    Tip: Una pentola di terracotta trattiene il calore in modo eccezionale, rendendola perfetta per sobbollire zuppe confortanti.
  4. 4Aggiungi i germogli di soia
    Germogli di soia freschi aggiunti sopra le cipolle e gli aromi rosolati nella pentola.

    Una volta che gli aromi saranno fragranti, aggiungi una manciata di germogli di soia freschi nella pentola di terracotta e dai una rapida mescolata.

    Tip: I germogli di soia aggiungono una fantastica croccantezza alla zuppa, ma puoi ometterli se preferisci.
  5. 5Crea la base della zuppa
    Un cucchiaio di pasta di peperoncino coreana rossa aggiunta al mix di verdure nella pentola.

    Condisci la pentola con un cucchiaio di pasta di peperoncino coreana, una spruzzata di salsa di soia, una piccola quantità di salsa di ostriche e un po di peperoncino in polvere. Mescola la pasta con le verdure prima di versare abbondante acqua calda per creare il brodo.

    Tip: La pasta di peperoncino coreana fornisce una speziatura ricca e saporita che è riscaldante ma non eccessivamente stimolante, perfetta per la stagione fredda.
  6. 6Sobbolli con funghi e tofu
    Funghi enoki freschi posizionati in un brodo rosso piccante che sobbolle nella pentola.

    Porta il brodo a ebollizione, quindi aggiungi i funghi enoki e i cubetti di tofu bianco. Copri la pentola e lascia sobbollire delicatamente per circa 2 minuti per permettere ai sapori di fondersi.

    Tip: Puoi anche aggiungere un dado per brodo in questa fase per una maggiore profondità di sapore, se lo desideri.
  7. 7Sbollenta le fettine di manzo
    Pinze di metallo che immergono fettine di manzo marinato in una zuppa rossa vibrante e bollente.

    Una volta che il tofu e i funghi enoki hanno sobbollito nella zuppa, aggiungi le fettine di manzo marinato. Usa delle pinze di metallo per immergere delicatamente la carne nel brodo bollente, cuocendo solo finché le fette non cambiano colore da rosa a marrone. Evita di cuocere troppo per mantenere il manzo tenero e succoso.

    Tip: Mantieni il fuoco alto mentre sbollenti il manzo in modo che cuocia rapidamente e rimanga tenero.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
Fino a 3 giorni
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico. Il tofu potrebbe assorbire più colore e sapore col passare del tempo.
Riscaldamento
5 min
Riscalda delicatamente sul fornello a fuoco medio finché non torna a sobbollire. Evita di bollire troppo vigorosamente per mantenere il manzo tenero.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
~70 minuti a passo svelto (~5 km/h).
Nuoto
~40 minuti di vasche a nuoto continuo.
Yoga
~1 ora e 45 minuti di pratica flow costante.

Domande Frequenti

Sì, la pancetta di maiale affettata finemente o il petto di pollo funzionano bene. Assicurati di affettarli sottilmente in modo che cuociano rapidamente e rimangano teneri.
Sebbene una pentola di terracotta sia eccellente per trattenere il calore e servire, una normale pentola dal fondo pesante o un forno olandese funzionano perfettamente.
Il manzo può diventare duro se bollito troppo a lungo. Assicurati di aggiungerlo solo alla fine del processo di cottura e di toglierlo subito dal fuoco non appena cambia colore.
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