Budae Jjigae (Korean Army Stew)

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Un classico coreano confortante e altamente personalizzabile, il Budae Jjigae unisce un brodo piccante al gochujang con carne in scatola, noodle istantanei e formaggio fuso per il pasto perfetto e avvolgente.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Nato per necessità dopo la Guerra di Corea, il Budae Jjigae (Army Stew) è una brillante fusione tra ingredienti in eccedenza americani, come carne in scatola e sottilette di formaggio, e alimenti base coreani come gochujang e kimchi. Oggi è un comfort food amatissimo, celebre per il suo brodo ricco e piccante e per il mix di consistenze straordinariamente appagante.

Una pentola fumante di Budae Jjigae guarnita con ramen istantaneo, un uovo alla coque e formaggio fuso.
Una pentola fumante di Budae Jjigae guarnita con ramen istantaneo, un uovo alla coque e formaggio fuso.
Preparazione15 mins
Cottura15 mins
Totale30 mins
Porzioni2–3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie750 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Affettare le zucchine
    Zucchina tagliata a pezzetti su un tagliere di legno.

    Prendi la zucchina e tagliala accuratamente a bocconcini su un tagliere di legno per prepararla allo stufato.

    Tip: Tieni le dita piegate verso linterno mentre tagli per maggiore sicurezza.
  2. 2Tagliare il cavolo napa
    Foglie di cavolo napa affettate in porzioni su un tagliere di legno.

    Posiziona le foglie di cavolo napa sul tagliere di legno e tagliale in porzioni più piccole adatte alla pentola.

    Tip: Tieni le estremità della radice tagliate in modo che le foglie si separino facilmente.
  3. 3Aggiungere il cavolo nella pentola
    Mani con guanti che posizionano foglie di cavolo napa in una pentola viola.

    Prendi le porzioni di cavolo napa tagliato e posizionale con cura nella pentola viola come strato di base.

    Tip: Stratificare le verdure sul fondo aiuta a evitare che gli ingredienti si attacchino.
  4. 4Aggiungere funghi e zucchine
    Funghi enoki e pezzi di zucchina aggiunti nella pentola.

    Aggiungi i funghi enoki freschi e i pezzi di zucchina precedentemente affettati nella pentola accanto al cavolo.

    Tip: Distribuisci gli ingredienti in modo uniforme nella pentola per una cottura bilanciata.
  5. 5Disporre la carne in scatola
    Fette di carne in scatola disposte allinterno della pentola.

    Posiziona le fette di carne in scatola lungo il bordo della pentola per creare la disposizione degli ingredienti tipica dellarmy stew.

    Tip: Affetta la carne in modo uniforme affinché si riscaldi omogeneamente.
  6. 6Aggiungere gli gnocchi di riso al formaggio
    Gnocchi di riso al formaggio disposti lungo il bordo degli ingredienti nella pentola.

    Disponi in modo ordinato gli gnocchi di riso ripieni di formaggio lungo il perimetro della pentola tra gli altri ingredienti.

    Tip: Aggiungi gli gnocchi verso i bordi in modo che non si attacchino al centro del fondo.
  7. 7Preparare la base della salsa
    Pasta di peperoncino rosso coreana aggiunta in una ciotola di vetro trasparente.

    Prendi una cucchiaiata di pasta di peperoncino coreana e mettila in una ciotola di vetro per creare la base saporita della tua salsa piccante per lo stufato.

    Tip: Regola la quantità di pasta in base al tuo livello di piccantezza preferito.
  8. 8Aggiungere i condimenti secchi
    Bustina di condimento per noodle istantanei e peperoncino in polvere versati nella ciotola della salsa.

    Aggiungi la bustina di condimento dei noodle istantanei e un pizzico di peperoncino in polvere nella ciotola per esaltare il profilo aromatico sapido.

    Tip: Mescola bene i condimenti secchi con la pasta prima di aggiungere lacqua.
  9. 9Mescolare la salsa con lacqua
    Acqua versata nella ciotola e mescolata con un cucchiaio di legno.

    Versa lacqua nella ciotola della salsa e mescola accuratamente usando un cucchiaio di legno finché le spezie e la pasta non si saranno completamente sciolte.

    Tip: Mescola lentamente per evitare di far schizzare la miscela fuori dalla ciotola.
  10. 10Versare la salsa sugli ingredienti
    Salsa preparata versata su tutti gli ingredienti allinterno della pentola.

    Versa la salsa preparata in modo uniforme sugli ingredienti stratificati nella pentola di cottura.

    Tip: Assicurati che la salsa copra gli ingredienti in modo uniforme per un sapore ben bilanciato.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
3 days
Conserva lo stufato avanzato in un contenitore ermetico, ma ricordati di rimuovere eventuali noodle rimasti perché diventeranno troppo mollicci.
Riscaldamento
5–10 min
Riscalda sul fornello a fuoco medio, aggiungendo un goccio dacqua o di brodo. Se lo desideri, puoi cuocere un nuovo blocco di noodle ramen nel brodo caldo.

Brucia le Calorie

Corsa
~75 minuti a ritmo sostenuto (~10 km/h).
Pulizie domestiche
~3 ore di pulizia profonda e costante.
Badminton
~1 ora e 35 minuti di gioco attivo.

Domande Frequenti

Sebbene la carne in scatola faccia parte della storia tradizionale dellArmy Stew, puoi facilmente sostituirla con wurstel, pancetta, tofu o ulteriore carne di manzo.
I noodle ramen istantanei cuociono molto in fretta. È meglio aggiungerli proprio alla fine e servire lo stufato immediatamente, in modo che mantengano una piacevole consistenza al morso.
Il livello di piccantezza dipende interamente dalla quantità di gochujang e peperoncino in polvere che utilizzi. Puoi ridurre facilmente entrambi per creare una versione più delicata, oppure omettere del tutto il peperoncino in polvere.
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