Classico Stufato dell'Esercito Coreano (Budae Jjigae)

Di DishFrames
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Un ricco e confortante stufato coreano con saporita carne in scatola, tofu, kimchi e ramen istantaneo, cotti a fuoco lento in un brodo piccante e saporito.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il Budae jjigae, noto anche come stufato dellesercito coreano, è un amatissimo piatto fusion nato dopo la guerra di Corea, quando gli ingredienti in eccedenza delle basi militari statunitensi, come spam e würstel, furono integrati nelle zuppe tradizionali coreane. Oggi si è evoluto in un comfort food immensamente popolare e personalizzabile, celebre per il suo brodo piccante e la ricca combinazione di ingredienti.

Una pentola fumante di stufato dellesercito coreano ricca di spam, tofu, funghi e ramen, guarnita con formaggio fuso e un uovo.
Una pentola fumante di stufato dellesercito coreano ricca di spam, tofu, funghi e ramen, guarnita con formaggio fuso e un uovo.
Preparazione15 mins
Cottura20 mins
Totale35 mins
Porzioni2-3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Affettare le zucchine
    Zucchina verde tagliata a rondelle spesse su un tagliere di legno con un coltello.

    Posizionare una zucchina verde su un tagliere di legno e usare un coltello affilato per tagliarla a rondelle leggermente spesse.

    Tip: Tagliare le fette in modo uniforme affinché cuociano alla stessa velocità nello stufato.
  2. 2Tagliare la cipolla rossa
    Mezza cipolla rossa tagliata a strisce sottili su un tagliere di legno.

    Prendere mezza cipolla rossa e affettarla a strisce su un tagliere di legno con un coltello.

    Tip: Tagliare le cipolle a strisce le aiuta a rilasciare rapidamente la loro naturale dolcezza quando vengono saltate.
  3. 3Tagliare il tofu a cubetti
    Un panetto di tofu bianco tagliato a piccoli pezzi rettangolari su un tagliere di legno.

    Tagliare un panetto quadrato di tofu bianco in piccoli pezzi rettangolari sul tagliere di legno.

    Tip: Maneggiare il tofu morbido con delicatezza per mantenere i pezzi intatti prima di aggiungerli allo stufato.
  4. 4Affettare la carne in scatola
    Un blocco di carne in scatola tagliato a fette spesse su un tagliere.

    Tagliare un blocco di carne in scatola (luncheon meat) a fette spesse utilizzando un coltello da cucina.

    Tip: Le fette spesse mantengono meglio la loro forma e assorbono i ricchi sapori dello stufato durante lebollizione.
  5. 5Incidere i funghi shiitake
    Cappella di un fungo shiitake fresco incisa con un coltello a formare un motivo a croce.

    Usare un coltello per incidere delicatamente un motivo decorativo a croce sulla cappella di un fungo shiitake fresco.

    Tip: Lincisione non solo aggiunge un tocco estetico classico, ma permette anche al brodo saporito di penetrare allinterno.
  6. 6Preparare il mix di salsa
    Ingredienti mescolati in un misurino di vetro per formare la base della salsa per lo stufato.

    Unire la salsa di soia chiara, lolio al peperoncino, la pasta di peperoncino coreana, il condimento piccante per ramen, un goccio di Sprite e un po dacqua in un misurino di vetro, quindi mescolare bene per creare la base dello stufato.

    Tip: Laggiunta di un goccio di Sprite conferisce alla salsa una dolcezza piacevole e discreta che bilancia la pasta di peperoncino piccante.
  7. 7Saltare le cipolle rosse
    Fette di cipolla rossa saltate in padella in una pentola rossa su un fornello a gas.

    Versare le cipolle rosse affettate in una pentola rossa scaldata e saltarle continuamente finché non diventano morbide e traslucide, rilasciando la loro dolcezza naturale nella base.

    Tip: Mantenere il fuoco a media intensità in modo che le cipolle si ammorbidiscano bene senza bruciare.
  8. 8Aggiungere il kimchi
    Cipolle rosse a fette e kimchi tritato saltati insieme in un wok rosso su una fiamma blu.

    Una volta ammorbidite le cipolle rosse, aggiungere il kimchi tritato direttamente nella pentola. Saltare insieme cipolle e kimchi per un paio di minuti in modo da amalgamare i sapori piccanti e aciduli, intensificando il gusto generale del piatto.

    Tip: Luso di un kimchi aspro e ben fermentato conferirà il sapore più autentico e robusto al vostro stufato.
  9. 9Creare la base di cavolo
    Foglie fresche di cavolo napa adagiate sulla miscela di cipolle e kimchi saltati in padella.

    Sistemare con cura le foglie fresche di cavolo napa in modo uniforme sul composto di cipolle e kimchi. Questo crea uno strato protettivo sul fondo che impedisce agli altri ingredienti di attaccarsi e bruciare.

    Tip: Il cavolo rilascerà umidità durante la cottura, aggiungendo una naturale dolcezza al brodo dello stufato.
  10. 10Disporre gli ingredienti
    Zucchine a fette, carne in scatola, funghi enoki, funghi shiitake e nodi di pelle di tofu splendidamente disposti in una pentola.

    Disporre ordinatamente gli ingredienti preparati sulle foglie di cavolo. Collocare i funghi enoki, i funghi shiitake incisi, le fette di zucchina, la carne in scatola e i nodi di tofu fritto in un motivo circolare intorno alla pentola.

    Tip: Raggruppare ingredienti identici tra loro rende lo stufato più ordinato e permette ai commensali di scegliere facilmente cosa prendere a cottura ultimata.
  11. 11Versare la salsa
    Una salsa rossa, ricca e piccante, versata sugli ingredienti disposti nella pentola dello stufato.

    Aggiungere nella pentola eventuali ingredienti rimasti, come bastoncini di granchio e tofu a fette. Poi, versare uniformemente il composto preparato di salsa rossa piccante su tutto.

    Tip: Assicurarsi di mescolare bene la salsa prima di versarla, affinché la pasta di peperoncino e i condimenti si dissolvano completamente.
  12. 12Aggiungere i ramen
    Una mano posiziona un panetto di ramen istantaneo secco al centro dello stufato coreano in ebollizione.

    Quando il brodo sobbolle e gli ingredienti stanno cuocendo, posizionare un blocco di noodle per ramen istantanei secchi proprio al centro della pentola.

    Tip: Attendere che il brodo stia bollendo vivacemente prima di aggiungere i noodle per garantire che cuociano uniformemente e mantengano una consistenza elastica.
  13. 13Aggiungere la fetta di formaggio
    Una fetta quadrata di formaggio giallo appoggiata sopra i ramen e gli altri ingredienti nella pentola.

    Adagiare una fetta quadrata di formaggio giallo direttamente sopra i ramen in cottura e agli altri ingredienti circostanti, per aggiungere una consistenza ricca e cremosa al brodo man mano che si scioglie.

    Tip: Posizionare il formaggio esattamente al centro per farlo fondere uniformemente nel brodo e tra i noodle in ebollizione.
  14. 14Rompere un uovo
    Un uovo crudo viene rotto nel brodo bollente accanto ai noodle e al formaggio.

    Rompere con cautela un uovo crudo direttamente nel brodo bollente, proprio accanto ai noodle e al formaggio, lasciandolo cuocere in camicia delicatamente nella zuppa saporita.

    Tip: Non mescolare subito luovo se desiderate un tuorlo in camicia morbido e intatto nel vostro stufato finale.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
1-2 days
Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero, anche se è meglio consumare il piatto fresco quando i noodle mantengono ancora la loro consistenza.

Brucia le Calorie

Corsa
~65 minuti a ritmo moderato (~9 km/h).
Camminata Veloce
~2 ore di camminata costante.
Ciclismo Leggero
~1 ora e 45 minuti di ciclismo tranquillo (~15 km/h).

Domande Frequenti

Sì, la Sprite aggiunge un sottile tocco di dolcezza che bilancia la pasta piccante gochujang, ma puoi sostituirla con un piccolo pizzico di zucchero e un po dacqua extra.
Il kimchi aspro e ben fermentato è la scelta migliore perché la sua acidità smorza la ricchezza della carne in scatola e del formaggio.
Assolutamente sì! Lo stufato dellesercito è tradizionalmente molto flessibile. Puoi facilmente aggiungere salsicce a fette, fagioli al forno, gnocchi di riso a fette o ravioli in base alle tue preferenze.
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