Insalata di Manzo alla Griglia di Carbone
Condimento al Pepe Sichuan

Di DishFrames
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Chuck flap di manzo australiano cotto alla brace, abbinato a verdure croccanti e a un vivace condimento artigianale al pepe Sichuan e aceto nero.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa insalata di manzo alla griglia unisce il sapore affumicato e saporito della carne grigliata a un mix rinfrescante e vivace di verdure croccanti, agrumi e un condimento pungente al pepe Sichuan. Il contrasto tra la ricchezza del chuck flap e la nota formicolante e intorpidente del pepe di Sichuan crea un equilibrio culinario tonificante e per niente grasso.

Insalata di manzo alla griglia di carbone con fettine di chuck flap di manzo a cottura media su un letto di insalata mista, spicchi darancia, uva verde e pomodorini.
Insalata di manzo alla griglia di carbone con fettine di chuck flap di manzo a cottura media su un letto di insalata mista, spicchi darancia, uva verde e pomodorini.
Preparazione20 mins
Cottura15 mins
Totale35 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie480 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Aggiungi gli Aromi nel Contenitore del Frullatore
    Aglio e zenzero tritati che cadono da una ciotola in acciaio inossidabile in un contenitore trasparente per frullare.

    Versa laglio e lo zenzero freschi tritati dalle ciotole di preparazione in una tazza da frullatore alta di plastica, preparandoli per essere uniti agli ingredienti liquidi e speziati per la salsa.

    Tip: Assicurati di raschiare via tutti i pezzi dalla ciotola in modo da mantenere proporzioni esatte.
  2. 2Versa i Liquidi nella Tazza
    Olio condito scuro versato da un misurino di rame nel recipiente di miscelazione contenente gli ingredienti tritati.

    Versa lolio al pepe Sichuan auto-raffinato, laceto nero fermentato e altri condimenti liquidi da un misurino direttamente nel contenitore alto che contiene gli aromi tritati.

    Tip: Versa con un flusso costante per evitare schizzi contro i lati del contenitore alto.
  3. 3Frulla gli Ingredienti della Salsa
    La salsa frullata liscia e dai colori intensi che riempie la parte inferiore del contenitore di plastica.

    Usa un frullatore a immersione inserito nel contenitore per triturare ed emulsionare accuratamente tutti gli aromi e i condimenti liquidi in una salsa segreta liscia, dal colore rosso vivace e saporita.

    Tip: Frulla continuamente fino a quando il composto risulta uniforme e completamente liscio, senza grossi pezzi rimanenti.

Consigli di Conservazione

Consiglio di Servizio
Meglio subito
Da servire preferibilmente fresco subito dopo averlo condito, mentre la manzo è ancora tiepido e le verdure rimangono croccanti.

Brucia le Calorie

Corsa
Circa 50 minuti a ritmo leggero (~9 km/h).
Palestra
Circa 70 minuti di allenamento con i pesi moderato.
Camminata Veloce
Circa 95 minuti di camminata costante.

Domande Frequenti

Sì, il entrecôte, il controfiletto o il flank steak sono ottimi tagli alternativi che funzionano eccezionalmente bene con la cottura alla griglia a carbone.
Lolio al pepe Sichuan viene solitamente preparato scaldando delicatamente dellolio neutro con grani di pepe Sichuan di alta qualità e aromi fino a renderli profumati, per poi filtrare i solidi.
Sì, la salsa segreta frullata può essere conservata in un barattolo ermetico in frigorifero fino a 3 giorni prima di condire linsalata.
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