Doenjang-jjigaeautentico coreano
kimchi

Di DishFrames
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Un denso e saporito stufato coreano a base di pasta di soia che unisce kimchi stagionato, saporito natto, tofu e polvere di manzo.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Tramandato di generazione in generazione, questo autentico stufato coreano di pasta di soia bilancia il sapore profondo e saporito dei semi di soia fermentati con il tocco deciso e piccante del kimchi. Lacqua di lavaggio del riso viene tradizionalmente utilizzata come base per il brodo per conferire una sottile consistenza amidacea e un corpo ricco alla zuppa.

Uno stufato coreano di pasta di soia caldo e ribollente guarnito con cipollotti freschi tritati in una ciotola di ceramica scura.
Uno stufato coreano di pasta di soia caldo e ribollente guarnito con cipollotti freschi tritati in una ciotola di ceramica scura.
Preparazione15 mins
Cottura35 mins
Totale50 mins
Porzioni2-3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Tagliare il kimchi
    Un paio di forbici da cucina argentate che tagliano un pezzo di kimchi rosso sopra una ciotola bianca riempita di salsa rossa piccante.

    Prendi un grosso pezzo di kimchi rosso piccante e usa le forbici da cucina per tagliarlo a pezzi più piccoli e gestibili direttamente sopra una ciotola di salsa. Questo prepara il kimchi per una cottura uniforme e una distribuzione ottimale del sapore nella zuppa.

    Tip: Luso delle forbici da cucina rende loperazione rapida e mantiene pulito il tagliere.
  2. 2Aggiungere gli oli nella pentola
    Olio da cucina trasparente versato al centro di una pentola in acciaio inossidabile posizionata su una fiamma blu attiva.

    Posiziona una pentola scura sul piano cottura a fuoco vivo e versa una combinazione di due oli: olio di sesamo e olio di arachidi. Questa miscela di due oli fornisce sia un sapore aromatico che un punto di fumo elevato per la frittura.

    Tip: La combinazione di olio di sesamo e olio di arachidi bilancia una ricca fragranza di nocciola con prestazioni di frittura stabili.
  3. 3Saltare il kimchi
    Pezzi tagliati di kimchi raschiati da un piatto in una pentola scura calda usando una spatola di legno.

    Trasferisci i pezzi tagliati di kimchi piccante nella pentola riscaldata contenente lolio. Usa una spatola di legno per saltare il kimchi finché non si ammorbidisce e rilascia i suoi sapori vivaci nellolio.

    Tip: Saltare prima il kimchi sprigiona le sue profonde note saporite prima di aggiungere i liquidi.
  4. 4Aggiungere il natto
    Fagioli di soia fermentati che scivolano da un piatto decorato blu e bianco in una pentola scura riempita di kimchi sfrigolante.

    Prendi i semi di soia fermentati, o natto, da un piatto con motivi blu e bianchi e versali direttamente nella pentola con il kimchi in fase di cottura. Il natto conferirà una profondità ricca e autentica e un sapore umami caratteristico della tradizionale zuppa di pasta di soia.

    Tip: Assicurati di raccogliere tutti i fagioli fermentati e la loro vischiosità benefica nella pentola.
  5. 5Versare lacqua di lavaggio del riso
    Acqua di lavaggio del riso bianca e torbida versata da una pentola dacciaio in una pentola scura contenente kimchi e semi di soia fermentati.

    Versa lacqua di lavaggio del riso torbida da una pentola separata nella pentola di cottura sopra la miscela di kimchi e natto. Lacqua di lavaggio del riso aggiunge corpo, densità e una sottile amidaceità tradizionale al brodo della zuppa.

    Tip: Conserva lacqua del secondo risciacquo del riso per ottenere il miglior equilibrio tra pulizia e corpo amidaceo.
  6. 6Tagliare il tofu
    Una mano che tiene un blocco di tofu bianco mentre una mannaia lo affetta a cubetti su un piatto bianco.

    Metti un blocco solido di tofu bianco su un piatto bianco e usa una pesante mannaia da cucina per affettarlo a piccoli cubetti. Questi pezzi della misura di un boccone assorbiranno il saporito brodo della zuppa mentre sobbolle.

    Tip: Taglia il tofu a cubetti uniformi in modo che cuocia in modo uniforme e mantenga la sua forma nella zuppa.
  7. 7Aggiungere il brodo in polvere e i condimenti
    Brodo in polvere e condimenti aggiunti nella pentola dello stufato in ebollizione usando un cucchiaio piccolo.

    Preleva e aggiungi un po di brodo di manzo in polvere, aglio tritato, glutammato monosodico e sale direttamente nella zuppa bollente per creare la base di sapore saporita.

    Tip: Aggiungi i condimenti gradualmente e assaggia man mano per evitare di salare eccessivamente la zuppa.
  8. 8Aggiungere laglio tritato
    Aglio tritato cosparso a mano nella pentola dello stufato che bolle.

    Spargi laglio fresco tritato direttamente nello stufato in ebollizione per infonderlo con un sapore ricco e aromatico.

    Tip: Laglio fresco tritato produce un aroma molto più forte e profumato rispetto allaglio confezionato.
  9. 9Aggiungere il tofu
    Cubetti di tofu aggiunti da un piatto bianco nella pentola dello stufato in ebollizione.

    Fai scivolare con attenzione i pezzi di tofu a cubetti dal piatto nella pentola di stufato in ebollizione in modo che possano assorbire il brodo saporito.

    Tip: Taglia il tofu in pezzi uniformi per assicurarti che cuocia in modo uniforme e mantenga la sua forma nella zuppa.
  10. 10Aggiungere il peperoncino in polvere
    Peperoncino in polvere aggiunto nella pentola della zuppa da un cucchiaio piccolo.

    Aggiungi un po di peperoncino in polvere nello stufato usando un cucchiaio, regolando la quantità in base alla tua preferenza per il piccante.

    Tip: Se preferisci un gusto più delicato, inizia con un piccolo pizzico e aggiungine altro in seguito se necessario.
  11. 11Aggiungere peperoncini e cipollotti
    Anelli di peperoncino verde e rosso affettati in una ciotola pronti per essere aggiunti nella zuppa bollente.

    Dopo aver fatto bollire la zuppa a fuoco alto per 30 minuti, aggiungi gli anelli di peperoncino verde e rosso affettati insieme ai cipollotti, quindi togli dal fuoco.

    Tip: Laggiunta degli anelli di peperoncino e dei cipollotti quasi alla fine mantiene il loro colore vibrante e il sapore fresco.

Conservazione e riscaldamento

Frigorifero
2-3 giorni
Conservare in un contenitore ermetico una volta completamente raffreddato.
Riscaldamento
5 min
Riscaldare sul piano cottura a fuoco medio fino a quando non bolle prima di servire.

Brucia le Calorie

Camminata a passo sostenuto
~64 minuti di camminata giornaliera costante a passo sostenuto (~5 km/h).
Ciclismo rilassato
~51 minuti di ciclismo rilassato (~15 km/h).
Pulizia della casa
~77 minuti di pulizie domestiche pratiche.

Domande Frequenti

Lacqua di lavaggio del riso contiene amidi delicati che conferiscono al brodo della zuppa un corpo più denso e una profondità di sapore tradizionale.
Sì, è possibile utilizzare il tradizionale doenjang coreano o il miso giapponese, sebbene il natto conferisca una consistenza appiccicosa unica e una profondità fermentata.
Far sobbollire la zuppa a fuoco alto per circa 30 minuti consente a tutti i ricchi sapori del kimchi e dei condimenti di fondersi completamente.
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