Zuppa Coreana di Kimchi
Pasta di Soia (Doenjang-jjigae)

Di DishFrames
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Una confortante zuppa coreana in stile casalingo a base di pasta di soia, kimchi fermentato, gamberi succosi, ostriche tenere e un ricco brodo di doenjang.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il doenjang-jjigae è un pilastro della cucina casalinga coreana, apprezzato per il suo sapore profondo, terroso e umami derivato dalla pasta di soia fermentata. Questa ricca versione in stile familiare unisce la tipica pasta saporita al kimchi piccante, frutti di mare freschi e verdure, creando uno stufato profondamente riscaldante e nutriente che viene tradizionalmente fatto sobbollire direttamente a tavola.

Una pentola fumante di zuppa coreana di kimchi e pasta di soia arricchita con gamberi giganti, tofu, funghi enoki e verdure
Una pentola fumante di zuppa coreana di kimchi e pasta di soia arricchita con gamberi giganti, tofu, funghi enoki e verdure
Preparazione20 mins
Cottura25 mins
Totale45 mins
Porzioni3-4 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Affettare il ravanello bianco
    Ravanello bianco tagliato a rotelle spesse su un tagliere di legno con una mannaia.

    Prendete il ravanello bianco preparato e usate una mannaia per affettarlo in rotelle spesse su un tagliere di legno.

    Tip: Tagliate le fette a uno spessore uniforme in modo che cuociano in modo uniforme nella pentola.
  2. 2Affettare la zucchina
    Zucchina tagliata a rotelle spesse su un tagliere di legno usando una mannaia.

    Affettate la zucchina in rotelle spesse sul tagliere di legno usando una mannaia, mantenendole leggermente più spesse rispetto alle fette di ravanello bianco.

    Tip: La zucchina si ammorbidirà durante la cottura a fuoco lento, quindi mantenerla leggermente più spessa evita che diventi troppo morbida.
  3. 3Spuntare i funghi enoki
    Funghi enoki privati della base tagliando via la parte radicale con un coltello.

    Lavate accuratamente i funghi enoki, quindi usate un coltello o una mannaia per tagliare una piccola parte della base dove si sviluppano le radici.

    Tip: Eliminate completamente il cespuglio di radici duro prima di aggiungere i funghi nella pentola.
  4. 4Disporre le ostriche sul fondo
    Ostriche crude posizionate sul fondo di una grande pentola di terracotta nera.

    Sistemate le ostriche crude pulite direttamente sul fondo di una grande pentola di terracotta nera per creare una base di supporto e prevenire bruciature.

    Tip: Mettere ingredienti come le ostriche o il cavolo alla base impedisce allo stufato di bruciare facilmente il fondo della pentola.
  5. 5Aggiungere il cavolo nella pentola
    Cavolo tritato aggiunto nella pentola di terracotta nera sopra le ostriche.

    Aggiungete il cavolo a fiore tritato nella pentola di terracotta nera direttamente sopra lo strato di ostriche per prevenire ulteriormente bruciature sul fondo.

    Tip: Stratificare le verdure a foglia sopra i frutti di mare sul fondo crea una barriera protettiva per una lunga cottura a fuoco lento.
  6. 6Stratificare ravanello e zucchine
    Ravanello bianco e zucchine affettate disposti a strati nella pentola di terracotta.

    Distribuite il ravanello bianco e la zucchina appena affettati nella pentola di terracotta sopra gli strati di cavolo e ostriche.

    Tip: Non preoccupatevi se la pentola sembra molto piena, perché le verdure rilasceranno acqua e abbasseranno il livello della zuppa man mano che cuociono.
  7. 7Sistemare le verdure nella pentola
    Assortimento di verdure affettate e peperoncini disposti allinterno della pentola di cottura.

    Aggiungete le verdure preparate, tra cui zucchine, ravanello bianco, cavolo a fiore e piccoli peperoncini piccanti, nella pentola di terracotta. Disponete gli ingredienti con cura in modo che si incastrino saldamente, sapendo che rilasceranno acqua e si ridurranno di volume durante la cottura.

    Tip: Se la pentola sembra troppo piena, non preoccupatevi; le verdure si ridurranno rilasciando umidità durante il riscaldamento.
  8. 8Tagliare le radici del kimchi
    Kimchi tagliato con le forbici da cucina direttamente sopra il recipiente di cottura.

    Prendete il kimchi e usate le forbici da cucina per tagliare le radici direttamente sopra la pentola. Aggiungete i pezzi di kimchi rimanenti nel composto per infondere la base con i sapori tradizionali coreani.

    Tip: Tagliare le radici direttamente sulla pentola fa risparmiare tempo di preparazione e mantiene pulita la postazione di lavoro.
  9. 9Aggiungere la pasta di soia coreana
    Pasta di soia coreana raccolta con un cucchiaio nella pentola di terracotta piena di ingredienti.

    Raccogliete abbondanti quantità di pasta di soia coreana e aggiungetela direttamente nella pentola di terracotta insieme agli altri ingredienti. A causa delle grandi dimensioni della pentola, usate una quantità sufficiente di pasta per costruire una base di brodo ricca e saporita.

    Tip: La pasta di soia forma la solida fondamenta umami della zuppa, quindi regolate la quantità in base alle dimensioni della pentola.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore ermetico una volta completamente raffreddato.
Riscaldamento
5-10 min
Riscaldare accuratamente sul fuoco a fuoco medio fino a quando non bolle prima di servire.

Brucia le Calorie

Camminata Svelta
~65 minuti a un ritmo sostenuto (~5 km/h).
Pulizie Domestiche
~75 minuti di faccende domestiche attive.
Ciclismo Tranquillo
~50 minuti di pedalata facile (~15 km/h).

Domande Frequenti

Posizionare le ostriche crude e il cavolo a fiore sul fondo crea un cuscino protettivo e uno spazio di supporto che impedisce alla densa pasta di soia e agli ingredienti di bruciare direttamente contro la pentola di terracotta durante la cottura a fuoco lento.
Il doenjang coreano ha un profilo di sapore distinto, più profondo e terroso rispetto al miso giapponese a causa del suo processo di fermentazione. Sebbene il miso possa funzionare in caso di necessità, il doenjang è essenziale per un sapore autentico in questo tradizionale jjigae.
Non preoccupatevi se la pentola è stipata di verdure. Man mano che il ravanello bianco, la zucchina e il cavolo si scaldano, rilasceranno naturalmente umidità e si ritireranno, abbassando il livello della zuppa durante la cottura.
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