Zuppa Coreana di Manzo, Ravanello
Cavolo Napa

Di DishFrames
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Una sostanziosa e confortante zuppa casalinga con tenero cavolo napa, dolce ravanello bianco e sottili fettine di manzo, cotti a fuoco lento in un saporito brodo al peperoncino coreano.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa confortevole zuppa per tutti i giorni combina la naturale dolcezza del ravanello bianco invernale e del cavolo napa con la profondità ricca e piccante della pasta di peperoncino coreana. Veloce da preparare ma profondamente appagante, è un pasto meraviglioso e genuino, perfetto se servito caldo accanto a una ciotola di riso al vapore.

Un wok di metallo rustico pieno di zuppa bollente di ravanello, cavolo napa e manzo in un saporito brodo rosso.
Un wok di metallo rustico pieno di zuppa bollente di ravanello, cavolo napa e manzo in un saporito brodo rosso.
Preparazione15 mins
Cottura20 mins
Totale35 mins
Porzioni2-3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Scaldare il wok e lolio
    Una mano versa olio trasparente da una bottiglia di plastica in un wok di acciaio inossidabile caldo.

    Posiziona un wok di metallo sul fuoco e versa lolio. Lascia scaldare lolio finché non diventa lucido, la condizione ideale per friggere gli aromi.

    Tip: Iniziare con un wok e olio ben caldi evita che gli ingredienti si attacchino alla superficie.
  2. 2Soffriggere gli aromi
    Una mano usa una mannaia per spingere cipollotti e aglio tritati nellolio caldo di un wok.

    Fai scivolare delicatamente i cipollotti e laglio tritati dal tagliere direttamente nellolio caldo. Soffriggili brevemente fino a quando non sprigionano il loro profumo.

    Tip: Fai attenzione a non cuocere troppo gli aromi; laglio può diventare rapidamente amaro se lolio è troppo caldo.
  3. 3Aggiungere il cavolo napa
    Una mano con guanto trasferisce del cavolo napa crudo affettato da un piatto decorato a un wok.

    Una volta che gli aromi sono profumati, aggiungi il cavolo napa crudo affettato nel wok. Questa verdura resistente formerà una deliziosa e tenera base per la zuppa.

    Tip: Taglia il cavolo in pezzi uniformi in modo che cuocia in modo omogeneo e sia facile da mangiare con il cucchiaio.
  4. 4Aggiungere il ravanello bianco
    Daikon a fette sopra del cavolo napa leggermente appassito allinterno di un wok di metallo, con una spatola vicina.

    Aggiungi il ravanello bianco affettato nel wok insieme al cavolo napa. Il ravanello assorbirà magnificamente i sapori del brodo.

    Tip: Affettare il ravanello a mezzaluna con spessore uniforme assicura che diventi perfettamente tenero allo stesso tempo del cavolo.
  5. 5Incorporare la pasta di peperoncino coreana
    Una mano tiene un cucchiaio di metallo con pasta di peperoncino coreana rosso scuro sopra un wok pieno di cavolo e ravanello.

    Aggiungi una generosa cucchiaiata di pasta di peperoncino coreana (gochujang) alle verdure. Puoi aggiungerne un po di più se preferisci una zuppa con una nota più piccante.

    Tip: Tostare brevemente la pasta di peperoncino nel wok caldo prima di aggiungere il liquido aiuta ad approfondirne il sapore.
  6. 6Saltare le verdure
    Una spatola di metallo mescola pezzi di cavolo napa e daikon con pasta di peperoncino allinterno di un wok caldo.

    Usando una spatola, salta accuratamente il cavolo napa e il ravanello bianco fino a quando ogni pezzo non è uniformemente ricoperto dalla ricca pasta di peperoncino.

    Tip: Mescolare le verdure nella pasta di peperoncino prima di inserire lacqua permette ai sapori di penetrare meglio negli ingredienti.
  7. 7Condire con sale
    Sale spolverato da una bustina in un wok contenente verdure affettate e saltate.

    Spargi una quantità adeguata di sale in modo uniforme sul cavolo e sul ravanello saltati nel wok per esaltarne il sapore prima di aggiungere il liquido.

    Tip: Condire le verdure prima di aggiungere lacqua permette al sale di penetrare più efficacemente.
  8. 8Versare lacqua
    Acqua versata da un bollitore nero in un wok pieno di ravanello e cavolo saltati.

    Versa lacqua limpida direttamente nel wok sopra le verdure condite per creare la base del brodo della zuppa.

    Tip: Assicurati di aggiungere abbastanza acqua da sommergere le verdure e lasciare spazio per le fettine di manzo.
  9. 9Aggiungere manzo e salsa di soia
    Salsa di soia versata in un brodo bollente contenente fettine di manzo e verdure.

    Immergi le fettine di manzo nel brodo bollente e versa un goccio di salsa di soia per aggiungere profondità di sapore e colore.

    Tip: Aggiungi le fettine di manzo delicatamente per evitare schizzi di brodo caldo.
  10. 10Mescolare la zuppa in ebollizione
    Una spatola e un cucchiaio mescolano una zuppa in ebollizione con manzo e verdure.

    Mescola continuamente la zuppa in ebollizione per assicurarti che tutte le verdure, la carne e i condimenti cuociano uniformemente insieme.

    Tip: Mescola delicatamente per mantenere intatte le fettine di manzo mentre amalgami i sapori.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 days
Conservare in un contenitore ermetico una volta raffreddata completamente.
Riscaldare
5 min
Riscaldare dolcemente sui fornelli a fuoco medio fino a raggiungere una leggera ebollizione.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~65 minuti a un ritmo costante (~5 km/h).
Pulizie di Casa
~75 minuti di faccende domestiche attive.
Ciclismo Rilassato
~50 minuti di pedalata tranquilla (~15 km/h).

Domande Frequenti

Sì, puoi facilmente omettere il manzo e usare del brodo vegetale o semplice acqua, sostituendo la carne con del tofu sodo o dei funghi per mantenere le proteine e la consistenza.
Saltare brevemente il cavolo napa e il ravanello con la pasta di peperoncino e gli aromi permette alle spezie di aderire meglio alle verdure e intensifica il sapore complessivo del brodo.
Il ravanello coreano (mu) o il classico daikon sono le scelte ideali, poiché resistono bene allebollizione e mantengono un sapore tenero e dolce.
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