Donburi di Bistecca di Ribeye
Giapponese

Di DishFrames
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Un lussuoso donburi giapponese con ribeye perfettamente scottata, glassa barbecue saporita e un ricco tuorlo d\'uovo crudo servito su riso condito.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il donburi di bistecca eleva un pasto semplice in unesperienza decadente. Scottando una ribeye di alta qualità con aglio e rosmarino, per poi glassarla con una salsa dolce e saporita, ogni boccone è ricco di umami. Laggiunta di briciole di alga e maionese al riso crea una base cremosa e saporita che si sposa perfettamente con il ricco tuorlo duovo e la tenera carne.

Una ciotola di legno rustica riempita di donburi di bistecca alla giapponese, guarnita con un vivace tuorlo duovo crudo e cipolle verdi fresche.
Una ciotola di legno rustica riempita di donburi di bistecca alla giapponese, guarnita con un vivace tuorlo duovo crudo e cipolle verdi fresche.
Preparazione10 mins
Cottura15 mins
Totale25 mins
Porzioni1 porzione
DifficoltàMedio
Calorie850 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Condire la bistecca di rib eye
    Una mano con i guanti che strofina sale marino e pepe nero su una bistecca di rib eye cruda su un tagliere di legno.

    Cospargi uniformemente il sale marino grosso e il pepe nero su entrambi i lati della bistecca di rib eye cruda. Irrora con una piccola quantità di olio da cucina e strofina accuratamente i condimenti sulla carne per assicurare una copertura completa prima della cottura.

    Tip: Strofinare lolio e i condimenti sulla carne aiuta a creare una crosticina migliore durante la cottura.
  2. 2Scottare la bistecca di rib eye
    Una bistecca di rib eye condita che viene adagiata in una padella di ghisa calda.

    Scalda lolio in una pesante padella di ghisa a fuoco medio-alto. Posiziona con cura la bistecca di rib eye condita nella padella calda e scotta entrambi i lati fino a formare una ricca crosticina dorata.

    Tip: Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere la bistecca per ottenere una doratura corretta.
  3. 3Aggiungere burro, aglio e rosmarino
    Un panetto di burro, spicchi daglio pelati e un rametto di rosmarino fresco che cuociono accanto a una bistecca sfrigolante in una padella.

    Abbassa la fiamma e aggiungi un panetto di burro, spicchi daglio fresco e un rametto di rosmarino direttamente nella padella insieme alla bistecca sfrigolante per infondere ricchi sapori aromatici.

    Tip: Bagna continuamente la bistecca con il burro fuso per arricchirne lumidità e il sapore.
  4. 4Sobbollire con la salsa
    Salsa barbecue versata da una bottiglia su una bistecca scottata in una padella di ghisa sfrigolante.

    Spegni il fuoco e versa la salsa barbecue direttamente sulla bistecca nella padella. Se la salsa barbecue non è disponibile, sostituiscila con salsa di soia, mirin, zucchero e acqua, quindi copri la padella e lascia sobbollire per un minuto a fuoco medio.

    Tip: Coprire la padella permette alla salsa di ridursi e glassare la bistecca in modo uniforme.
  5. 5Far riposare la bistecca cotta
    Una bistecca di rib eye cotta sollevata con le pinze sulla carta stagnola.

    Usa le pinze da cucina per sollevare la bistecca di rib eye cotta fuori dalla padella e trasferiscila su un foglio di alluminio. Avvolgi strettamente la bistecca e lasciala riposare per 10 minuti per ridistribuire i succhi.

    Tip: Non tagliare la bistecca immediatamente; il riposo impedisce ai succhi di fuoriuscire.
  6. 6Preparare la base di riso
    Scaglie di alga versate da una ciotola di vetro in una ciotola di riso bianco.

    Disponi il riso bianco cotto in una ciotola da portata. Versa le briciole di alghe da una ciotolina direttamente sul riso, aggiungi la maionese e mescola accuratamente il tutto.

    Tip: Mescolare la maionese e le briciole di alghe in modo uniforme nel riso caldo crea una base ricca e saporita.
  7. 7Aggiungere la maionese al riso
    Maionese applicata con un movimento a zigzag sopra il riso condito in una ciotola trasparente.

    Spremi la maionese con un motivo a zigzag sul riso condito mescolato con le briciole di alghe nella ciotola di vetro.

    Tip: Assicurati di distribuire la maionese in modo uniforme su tutto il composto di riso.
  8. 8Versare i succhi di cottura nella padella
    Succhi e salsa versati da un pezzo di alluminio in una padella di ghisa nera calda.

    Versa i succhi raccolti e la salsa rimanente dal pacchetto di alluminio nella padella di ghisa calda per riscaldare e ridurre la salsa.

    Tip: Fai attenzione al vapore caldo quando versi i liquidi in una padella di ghisa calda.
  9. 9Tagliare la bistecca fatta riposare
    Una mano con i guanti che tiene ferma una bistecca cotta mentre la taglia con un affilato coltello da chef su un tagliere scuro.

    Usando un grande coltello da chef, taglia nettamente la bistecca di rib eye fatta riposare su un tagliere scuro in strisce uniformi.

    Tip: Taglia controfibra per assicurarti che la carne sia tenera e facile da masticare.
  10. 10Disporre la bistecca tagliata sul riso
    Mani con i guanti che posizionano fette di bistecca cotta sopra una ciotola di riso condito.

    Posiziona con cura le fette di bistecca di rib eye cotta una ad una sopra la ciotola di riso preparata.

    Tip: Disponi le fette di bistecca ordinatamente lungo i bordi della ciotola, lasciando un piccolo spazio al centro.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
Fino a 2 giorni
Conserva la bistecca avanzata e il riso in contenitori ermetici separati. Scarta qualsiasi tuorlo duovo crudo non consumato.
Riscaldamento
1–2 min
Riscalda il riso al microonde finché non fa vapore. Riscalda delicatamente le fette di bistecca in padella a fuoco basso per evitare di cuocerle troppo.

Brucia le Calorie

Corsa
~85 minuti a passo sostenuto (~10 km/h).
Hyrox
~90 minuti di allenamento funzionale ad alta intensità.
Camminata Veloce
~2 ore e 50 minuti a passo sostenuto (~5 km/h).

Domande Frequenti

Sì, il controfiletto, la costata o laonglet funzionano benissimo. Regola solo il tempo di cottura in base allo spessore del taglio.
Luso di uova pastorizzate riduce significativamente il rischio di intossicazioni alimentari. Se le uova pastorizzate non sono disponibili, sostituisci con un uovo barzotto o fritto con tuorlo liquido.
Il furikake è un ottimo sostituto, oppure puoi sbriciolare un foglio di snack di nori tostato direttamente nel riso.
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