Zuppa Coreana Piccante di Tofu Morbido (Sundubu-jjigae)

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Una confortante zuppa coreana piccante a base di tofu morbido, funghi di mare e aromi, sobbollati in un ricco brodo al peperoncino con un uovo.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il sundubu-jjigae è un pilastro amato della cucina comfort coreana, tradizionalmente servito bollente in una pesante pentola di pietra nera. Questa zuppa vibrante si basa su una saporita base di oli aromatici, peperoncino e brodi saporiti che si fondono mentre il tofu morbido assorbe delicatamente i condimenti.

Una zuppa coreana piccante di tofu morbido, fumante e di colore rosso vivace, in una tradizionale pentola di pietra nera, guarnita con cipollotti e semi di sesamo.
Una zuppa coreana piccante di tofu morbido, fumante e di colore rosso vivace, in una tradizionale pentola di pietra nera, guarnita con cipollotti e semi di sesamo.
Preparazione10 mins
Cottura10 mins
Totale20 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Versare lolio nella pentola
    Olio vegetale e olio di sesamo versati in una pentola di pietra scura su un fornello.

    Versa parti uguali di olio vegetale e olio di sesamo in una pentola di pietra nera sul fuoco per preparare la base della zuppa.

    Tip: Mescolare lolio vegetale e lolio di sesamo offre un punto di fumo elevato mantenendo al contempo un sapore ricco e di nocciola.
  2. 2Friggere gli aromi
    Cipolla rossa e cipollotto tritati che soffriggono nellolio caldo allinterno di una padella nera.

    Aggiungi la cipolla rossa tritata e il cipollotto nella pentola contenente parti uguali di olio vegetale e olio di sesamo, e fai soffriggere lentamente fino a quando non saranno profumati.

    Tip: Soffriggi delicatamente a fuoco medio-basso in modo che le cipolle si ammorbidiscano e rilascino la loro dolcezza senza bruciare.
  3. 3Aggiungere il peperoncino in polvere
    Peperoncino in polvere grosso e fine versato da una busta in una pentola piena di cipolle soffritte e olio.

    Spegni il fuoco e sfrutta il calore residuo per aggiungere il peperoncino in polvere grosso e fine nella pentola, mescolando bene per amalgamarlo con gli aromi.

    Tip: Spegnere il fuoco evita che il peperoncino in polvere bruci e diventi amaro.
  4. 4Aggiungere i funghi
    Funghi su un piatto, pronti per essere aggiunti alla pentola.

    Aggiungi i funghi alla pentola e mescola per ricoprirli accuratamente con il composto di olio al peperoncino.

    Tip: Rivestire i funghi nellolio al peperoncino in anticipo li aiuta ad assorbire il sapore ricco durante la cottura.
  5. 5Versare lacqua calda
    Acqua calda versata da un bollitore di metallo in una pentola di pietra in ebollizione piena di funghi e olio al peperoncino.

    Versa lacqua calda direttamente nella pentola contenente i funghi saltati e le spezie per creare il brodo della zuppa.

    Tip: Usare acqua calda aiuta a mantenere la temperatura di cottura e accelera il processo di ebollizione.
  6. 6Condire il brodo
    Salsa di soia chiara versata da una bottiglia in un brodo rosso bollente contenente funghi.

    Condisci il brodo bollente con salsa di soia chiara, bouillon di funghi e un poco di zucchero, mescolando per amalgamare i sapori.

    Tip: Aggiungi un cucchiaio di pasta di peperoncino qui se preferisci un ulteriore strato di profondità piccante.
  7. 7Aggiungere il tofu morbido
    Una fetta di tofu morbido calata con una spatola in una pentola di zuppa rossa bollente.

    Aggiungi unintera confezione di tofu morbido direttamente nella base della zuppa bollente.

    Tip: Aggiungi il tofu delicatamente usando una spatola in modo che non si rompa completamente nel brodo.
  8. 8Rompere un uovo
    Un uovo rotto direttamente nella zuppa rossa bollente contenente tofu morbido e funghi.

    Rompi un uovo direttamente al centro della zuppa di tofu in ebollizione.

    Tip: Copri la pentola e fai sobbollire per altri tre minuti se preferisci luovo completamente cotto.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
1-2 giorni
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero, sebbene il tofu morbido sia gustato al meglio fresco.
Riscaldamento
5 min
Riscalda delicatamente sul piano cottura a fuoco medio fino a quando non è ben caldo. Evita il microonde se possibile per mantenere la consistenza del tofu.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~64 minuti di camminata veloce giornaliera.
Ciclismo Tranquillo
~51 minuti di ciclismo tranquillo.
Yoga
~96 minuti di yoga ristorativo.

Domande Frequenti

Il tofu morbido o di seta è tradizionale per il sundubu-jjigae a causa della sua consistenza simile a una crema pasticcera che si scioglie in bocca. Il tofu sodo offrirà una consistenza completamente diversa, ma può essere usato in caso di necessità.
No, la pasta di peperoncino è facoltativa. La ricetta si basa principalmente sul peperoncino in polvere grosso e fine per il suo caratteristico colore rosso e piccantezza.
Se preferisci un tuorlo liquido, rompi luovo durante gli ultimi minuti e servi immediatamente. Se preferisci un tuorlo completamente cotto, copri la pentola e fai sobbollire per altri tre minuti come indicato nella ricetta.
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