Zuppa di Tofu
Funghi Neri e Prosciutto

Di DishFrames
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Una zuppa leggera ed elegante con tofu tagliato a julienne, funghi neri dal sapore terroso, prosciutto saporito e coriandolo fresco in un brodo delicatamente addensato.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa zuppa raffinata trasforma ingredienti semplici in un antipasto degno di un ristorante, visivamente sorprendente e profondamente confortante. Tagliando il tofu in fili sottili e delicati, questo assorbe i ricchi sapori del brodo creando una consistenza unica e tenera in ogni cucchiaiata. Arricchita dal contrasto dei funghi neri e del prosciutto, è perfetta per fare colpo durante le feste o i banchetti di famiglia.

Una ciotola di zuppa di tofu chiara guarnita con tofu finemente tagliato a julienne, funghi neri, prosciutto e coriandolo verde fresco.
Una ciotola di zuppa di tofu chiara guarnita con tofu finemente tagliato a julienne, funghi neri, prosciutto e coriandolo verde fresco.
Preparazione15 mins
Cottura10 mins
Totale25 mins
Porzioni4 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie180 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Tagliare il tofu
    Tofu tagliato a fette sottili e a julienne su un tagliere di legno.

    Taglia il blocco di tofu appena acquistato in fette sottili e uniformi, quindi taglialo accuratamente a julienne su un tagliere di legno. Questo taglio preciso aiuta il tofu ad assorbire il massimo del sapore dal brodo.

    Tip: Usa un coltello affilato con un leggero movimento oscillante per evitare di rompere il delicato tofu durante il taglio.
  2. 2Mettere in ammollo il tofu
    Strisce di tofu a julienne messe in una ciotola di acqua pulita e separate.

    Trasferisci le striscioline di tofu finemente tagliate a julienne in una ciotola piena di acqua pulita. Separale delicatamente con le mani per evitare che si attacchino tra loro prima della cottura.

    Tip: Lasciare il tofu in ammollo nellacqua aiuta a mantenerne lumidità e la consistenza delicata, mantenendolo tenero una volta aggiunto alla zuppa calda.
  3. 3Preparare gli ingredienti
    Funghi neri tagliati a striscioline ammucchiati su un tagliere di legno.

    Taglia i funghi neri a striscioline sottili su un tagliere di legno. Prosegui tagliando il prosciutto a striscioline delle stesse dimensioni e tritando il coriandolo fresco, sistemandoli su un piatto per assemblarli facilmente in seguito.

    Tip: Tagliare gli ingredienti in modo uniforme assicura che cuociano alla stessa velocità e crea una consistenza bilanciata in ogni cucchiaiata.
  4. 4Aggiungere funghi neri, prosciutto e condimenti nella pentola
    Funghi neri e prosciutto tagliati a striscioline versati da un piatto bianco in una pentola di acqua bollente.

    Aggiungi i funghi neri e il prosciutto tagliati a striscioline nellacqua bollente allinterno della pentola. Condisci con sale e versa un po di amido disciolto in acqua per addensare leggermente la zuppa.

    Tip: Aggiungi lamido gradualmente continuando a mescolare per assicurarti che la zuppa si addensi in modo uniforme senza creare grumi.
  5. 5Aggiungere il tofu alla zuppa
    Tofu a julienne aggiunto nella pentola in ebollizione e mescolato delicatamente con un mestolo.

    Quando lacqua bolle con i funghi neri e il prosciutto, fai scivolare con cura il tofu a julienne precedentemente scolato nella pentola. Usa il dorso di un mestolo per mescolare delicatamente la zuppa, distribuendo il tofu in modo uniforme senza rompere i fili sottili.

    Tip: Spingi sempre la zuppa delicatamente in una sola direzione con il dorso del cucchiaio invece di mescolare energicamente, in modo da proteggere le fragili striscioline di tofu.
  6. 6Aggiungere il coriandolo alla zuppa bollente
    Un mestolo immerso nella zuppa in ebollizione con gli ingredienti a striscioline in una pentola.

    Una volta che la pentola riprende a bollire con tutti gli ingredienti e laddensante ben amalgamati, aggiungi il coriandolo tritato per conferire un fresco sapore aromatico alla zuppa.

    Tip: Aggiungi il coriandolo appena prima di spegnere il fuoco o di servire per mantenere il suo vibrante colore verde e il sapore fresco.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~35 minuti a passo costante.
Faccende Domestiche
~45 minuti di faccende attive.
Yoga
~55 minuti di stretching rigenerante.

Domande Frequenti

Mettere a bagno le sottili strisce di tofu in acqua le mantiene idratate e impedisce loro di raggrupparsi o attaccarsi prima di essere aggiunte alla pentola bollente.
Sì, puoi facilmente sostituire il prosciutto con straccetti di pollo cotto, bastoncini di finto granchio (surimi) o gamberetti essiccati a seconda delle tue preferenze alimentari e di ciò che hai a disposizione.
Aggiungi lamido disciolto in acqua gradualmente in piccole quantità continuando a mescolare costantemente la zuppa, piuttosto che versarlo tutto in una volta.
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