Stufato Militare Coreano (Budae Jjigae)

Di DishFrames
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Un ricco e confortevole stufato militare coreano ricco di ramen istantaneo, saporito spam, kimchi e pancetta di maiale al forno in un brodo rosso bollente e piccante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il budae jjigae, o stufato militare coreano, è un amato piatto fusion nato nella Corea del dopoguerra che combina i tradizionali prodotti di base della dispensa con ingredienti avanzati dalle scorte militari americane come spam e fagioli al forno. Questo ricco hot pot presenta un brodo profondamente saporito e piccante, carico di noodles istantanei, tofu a fette, verdure e proteine saporite, rendendolo il massimo del comfort food per le fredde giornate invernali.

Una pentola bollente di stufato militare coreano riempito con noodles di ramen, formaggio fuso, spam, tofu e un ricco brodo piccante.
Una pentola bollente di stufato militare coreano riempito con noodles di ramen, formaggio fuso, spam, tofu e un ricco brodo piccante.
Preparazione25 mins
Cottura20 mins
Totale45 mins
Porzioni3-4 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Affettare e trasferire la pancetta di maiale
    Fette di pancetta di maiale tagliate su un tagliere di legno e messe in una ciotola di metallo.

    Posiziona le fette di pancetta di maiale su un tagliere di legno e tagliale in porzioni più piccole prima di trasferirle in una ciotola in acciaio inossidabile.

    Tip: Taglia la pancetta di maiale in modo uniforme in modo che sciolga il grasso in modo uniforme durante la cottura.
  2. 2Marinare la pancetta di maiale
    Mano guantata che mescola le fette di pancetta di maiale con condimenti e aromi in una ciotola di metallo.

    Aggiungi fette di zenzero, aglio e i condimenti specificati nella ciotola con le fette di pancetta di maiale, quindi mescola accuratamente a mano indossando un guanto.

    Tip: Assicurati che la marinata sia distribuita uniformemente su tutti i pezzi di pancetta di maiale per il massimo sapore.
  3. 3Trasferire la pancetta di maiale marinata
    Fette di pancetta di maiale marinate disposte singolarmente in una teglia di ceramica bianca con le bacchette.

    Usando le bacchette, prendi i pezzi di pancetta di maiale marinati e trasferiscili con cura in una teglia bianca, distribuendoli uniformemente.

    Tip: Disponi i pezzi in un unico strato in modo che cuocciano in modo uniforme e sciolgano il grasso in modo efficiente.
  4. 4Preparare la salsa
    Condimento liquido versato da una bottiglia in una ciotola bianca contenente altri ingredienti della salsa.

    Aggiungi i condimenti liquidi e in polvere in una ciotola bianca usando un cucchiaio e mescola bene per creare la salsa per lo stufato militare.

    Tip: Mescola bene gli ingredienti della salsa in anticipo per assicurarti che i condimenti si sciolgano e si amalgamino perfettamente.
  5. 5Tritare gli spicchi daglio
    Spicchi daglio affettati su un tagliere di legno accanto a una padella e a un vassoio di ingredienti.

    Trita gli spicchi daglio su un tagliere di legno posizionato accanto a una padella nera in preparazione della cottura.

    Tip: Trita finemente laglio per rilasciare tutto il suo aroma durante la cottura in padella.
  6. 6Tagliare il kimchi nella padella
    Kimchi rosso tagliato con le forbici da cucina in una padella con cipolle e scalogni.

    Usa le forbici da cucina per tagliare il kimchi rosso direttamente in una padella nera che contiene già cipolle tritate e cipollotti.

    Tip: Tagliare il kimchi con le forbici direttamente sopra la padella fa risparmiare tempo e mantiene pulito il tagliere.
  7. 7Saltare aromi e kimchi
    Fette di cipolla viola, rondelle di scalogno verde e kimchi rosso tritato che sfrigolano in una padella nera con olio.

    Aggiungi una piccola quantità di olio in una padella nera su fuoco vivo, quindi unisci i cipollotti tritati, laglio, le cipolle e il kimchi piccante. Usa una spatola per saltare il composto finché non diventa profumato e aromatico.

    Tip: Saltare prima il kimchi e gli aromi crea un profilo di sapore di base profondo e saporito per lintero stufato.
  8. 8Disporre a strati il cavolo e gli ingredienti
    Pezzi di cavolo verde tondo disposti in cerchio allinterno della pentola sopra lo strato di base saltato.

    Una volta che gli aromi di base sono profumati, abbassa leggermente la fiamma e disponi un cerchio ordinato di fette di cavolo tondo allinterno della padella sopra la base saltata.

    Tip: Mettere prima il cavolo crea una barriera naturale e aggiunge dolcezza al brodo mentre sobbolle.
  9. 9Assemblare gli ingredienti dello stufato
    Tofu, zucca verde affettata, funghi shiitake, polpette e carne in scatola disposti ordinatamente nella grande pentola dello stufato.

    Disponi ordinatamente intorno alla padella gli ingredienti rimanenti, tra cui fette di tofu, fette di zucca verde, funghi shiitake, polpette e carne in scatola affettata.

    Tip: Raggruppa ingredienti simili per una presentazione visivamente accattivante prima di versare la salsa e il liquido.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva lo stufato avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero. Rimuovi i noodles istantanei in anticipo se possibile per evitare che diventino troppo molli.
Riscaldamento
5-10 min
Riscalda sul fuoco a fuoco medio finché non bolle, aggiungendo un goccio dacqua se il brodo si è ridotto troppo.

Brucia le Calorie

Corsa
~65 minuti a un ritmo moderato (~9 km/h).
Zumba
~85 minuti di allenamento di danza ritmica ad alta energia.
Camminata Veloce
~2 ore di camminata costante allaperto.

Domande Frequenti

Sì, puoi saltare il passaggio della cottura in forno e cuocere semplicemente la pancetta di maiale condita direttamente nella pentola con il resto degli ingredienti.
I noodles ramyun coreani o i noodles ramen istantanei spessi e ondulati funzionano meglio perché resistono bene alla cottura a fuoco lento senza diventare completamente pastosi.
Il livello di piccantezza può essere facilmente regolato controllando la quantità di pasta piccante coreana e peperoncino in polvere fine aggiunti al composto della salsa.
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