Zuppa Taiwanese di Noodles
Pollo all'Olio di Sesamo

Di DishFrames
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Un classico caldo e aromatico con pollo tenero rosolato nel profumato olio di sesamo, zenzero croccante, funghi shiitake e dolci datteri rossi.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il pollo allolio di sesamo è un caposaldo amato della cucina casalinga taiwanese, apprezzato soprattutto per le sue proprietà rinvigorenti e riscaldanti. Questo piatto confortante si basa sul sapore profondo e tostato dellolio di sesamo e sulla croccantezza dorata dello zenzero fritto per creare un brodo incredibilmente aromatico. Laggiunta di funghi shiitake e datteri rossi dona una profondità terrosa e una dolcezza naturale, rendendolo un pasto nutriente perfetto per qualsiasi giorno della settimana.

Una ciotola fumante di zuppa di noodles con pollo allolio di sesamo, guarnita con funghi shiitake, datteri rossi, fettine di zenzero e cipollotto fresco.
Una ciotola fumante di zuppa di noodles con pollo allolio di sesamo, guarnita con funghi shiitake, datteri rossi, fettine di zenzero e cipollotto fresco.
Preparazione15 mins
Cottura45 mins
Totale1 hr
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie550 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Metti in ammollo i funghi shiitake
    Funghi shiitake secchi in ammollo in una ciotola di acqua limpida.

    Mettete i funghi shiitake secchi in una ciotola e copriteli con acqua. Lasciateli in ammollo finché non si saranno ammorbiditi e reidratati; questo concentrerà il loro sapore e li preparerà per la cottura.

    Tip: Conservate lacqua di ammollo dei funghi, poiché è ricca di umami e sarà usata in seguito come base per il brodo di pollo.
  2. 2Prepara lo zenzero
    Radice di zenzero fresco tagliata a fettine sottili e uniformi su un tagliere di legno.

    Affettate con cura lo zenzero in pezzi sottili e uniformi su un tagliere di legno. Queste fettine sottili friggeranno in modo uniforme e infonderanno lolio di sesamo con un aroma fragrante e speziato.

    Tip: Per facilitare il taglio, assicuratevi che il coltello sia ben affilato; le fette sottili diventeranno deliziosamente croccanti nellolio caldo.
  3. 3Scalda lolio di sesamo
    Olio di sesamo versato in una pentola di terracotta calda e vuota.

    Versate una generosa quantità di olio di sesamo in una pentola di terracotta preriscaldata. Assicuratevi che lolio ricopra uniformemente il fondo prima di aggiungere le fettine aromatiche di zenzero.

    Tip: Prestate molta attenzione al calore; lolio di sesamo ha un punto di fumo più basso rispetto ad altri oli, quindi mantenete una fiamma moderata per evitare che bruci.
  4. 4Friggi lo zenzero
    Fettine di zenzero dorate che friggono nellolio di sesamo scintillante allinterno di una pentola di terracotta.

    Aggiungete le fettine di zenzero preparate nellolio di sesamo ben caldo. Friggetele delicatamente finché non diventano dorate e iniziano ad arricciarsi sui bordi, quindi toglietele dalla pentola e tenetele da parte.

    Tip: Friggere lo zenzero fino a doratura rilascia nellolio tutta la sua essenza calda e pungente, che funge da base aromatica per lintero piatto.
  5. 5Rosola il pollo
    Pezzi di pollo crudo inseriti in una pentola di terracotta con olio caldo infuso allo zenzero.

    Aggiungete i pezzi di pollo crudo nella pentola di terracotta con lolio rimasto, ormai aromatizzato allo zenzero. Rosolate il pollo fino a quando la superficie della carne non risulta dorata, il che aiuterà a sigillarne i succhi allinterno.

    Tip: Evitate di sovraccaricare la pentola per permettere al pollo di rosolare correttamente invece di cuocere a vapore.
  6. 6Unisci gli ingredienti
    Pollo nella pentola di terracotta combinato con zenzero fritto, funghi reidratati e il loro liquido di ammollo.

    Rimettete lo zenzero fritto nella pentola insieme al pollo rosolato. Aggiungete i funghi shiitake reidratati e versate la loro acqua di ammollo. Aggiungete i datteri rossi, coprite la pentola e lasciate sobbollire il tutto a fuoco basso per 30 minuti per far sviluppare i sapori.

    Tip: Una cottura lenta a fuoco basso assicura che il pollo diventi tenero e assorba appieno lessenza aromatica di funghi e zenzero.
  7. 7Aggiungi i datteri rossi al brodo
    Datteri rossi che galleggiano nel brodo bollente di pollo e funghi allinterno di una pentola in terracotta.

    Aggiungete i datteri rossi nella pentola con il pollo e i funghi shiitake. Coprite e lasciate sobbollire la miscela a fuoco basso per 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

    Tip: Sobbollire a fiamma bassa garantisce che il pollo resti tenero e che il brodo diventi ricco e corposo.
  8. 8Trasferisci la zuppa di pollo
    Un mestolo che trasferisce la zuppa dorata di pollo con funghi e datteri rossi in una pentola più grande.

    Una volta che la zuppa di pollo è pronta, trasferitela con cura dalla pentola di terracotta a una seconda pentola, preparandola per laggiunta dei noodles.

    Tip: Usare una seconda pentola rende più facile cuocere i noodles direttamente in questo brodo saporito.
  9. 9Cuoci i noodles nella zuppa
    Noodles secchi inseriti in una pentola di zuppa di pollo in ebollizione.

    Aggiungete una porzione di noodles secchi nella zuppa di pollo in ebollizione. Lasciateli cuocere nel brodo fino a fargli raggiungere una consistenza tenera.

    Tip: Cuocere i noodles direttamente nella zuppa permette loro di assorbire i sapori sapidi e aromatici del brodo.
  10. 10Condisci la zuppa di noodles
    Un cucchiaio di sale aggiunto alla pentola con i noodles in ebollizione e la zuppa di pollo.

    Aggiungete un cucchiaio di sale alla pentola di noodles e brodo bollente. Mescolate delicatamente per assicurarvi che il condimento si distribuisca in modo omogeneo.

    Tip: Regolate di sale secondo i vostri gusti, modificando la quantità in base alle vostre preferenze personali.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservate il brodo e i noodles in contenitori ermetici separati per evitare che la pasta assorba tutto il liquido.
Riscaldamento
5–8 min
Riscaldate delicatamente il brodo sui fornelli a fuoco medio. Aggiungete i noodles solo un attimo prima di servire, finché non saranno ben caldi.

Brucia le Calorie

Corsa
~1 ora di corsa leggera (~9 km/h).
Camminata Veloce
~1 ora e 50 minuti di camminata veloce (~6 km/h).
Pulizie di Cucina
~3 ore di pulizie attive in cucina.

Domande Frequenti

I funghi shiitake secchi sono preferibili perché il loro liquido di ammollo è ricco di umami e fondamentale per la profondità del brodo. Se usate quelli freschi, dovrete aggiungere più sale o un goccio di salsa di soia per compensare la mancanza di sapore.
Friggere le fettine di zenzero nellolio di sesamo fino a farle dorare e arricciare estrae la loro essenza speziata e aromatica. Questo olio infuso costituisce la base di sapore principale per lintera zuppa.
Sì, potete sostituire il pollo con tofu compatto o con una maggiore quantità di funghi. La base di olio di sesamo e zenzero rimane deliziosa, e il tempo di cottura del brodo può essere notevolmente ridotto.
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